کمبود ویتامین دی در مردان دکتر زهرا عبداللهی، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت گفت: حدود ۵۹ درصد مردان ۴۵ تا ۶۰ ساله و ۵۸ درصد مردان ۱۴ تا ۲۰ ساله با کمبود ویتامین D مواجه اند. کمبود این ویتامین خطر پوکی استخوان را افزایش می دهد و کافی بودن آن، نقش مهمی در پیشگیری از بیماریهای غیرواگیر دارد. چنان …
بیشتر بخوانید »اخبار سلامت مردان
به این نشانه های بیماری های خطرناک در مردان نباید بی توجهی کرد
متأسفانه مردان به بی توجهی به نشانه های بیماری در خود و بی علاقگی به مراجعه به پزشک مشهورند. همین مسأله باعث شده آمار مرگ و میر آن ها در رابطه با بعضی بیماری ها در مقایسه با زنان بیشتر باشد، چون بیماری آن ها خیلی دیر و در مراحل پیشرفته تشخیص داده می شود یعنی زمانی که دیگر کاری …
بیشتر بخوانید »مردان کم خونی را جدی بگیرند
شیوع سرطان روده بزرگ (کولون) چهارمین سرطان شایع در مردان ایرانی است. مراحل اولیه این سرطان با علایمی از جمله کم خونی و خستگی همراه است که با دانستن آنها می توان این بیماری را شکست داد. ممکن است علایم اولیه سرطان روده بزرگ با بیماری هایی مانند هموروئید، کولیت اولسراتیو (نوعی بیماری التهابی روده)، زخم یا بیماری کرون (یکی …
بیشتر بخوانید »آیا اندازه متفاوت بیضهها عادی است؟
این که یکی از بیضه ها اندازه بزرگتری نسبت به دیگری داشته باشد، عادی است. در افراد بسیاری بیضه راست اندکی بزرگتر است و بیضه چپ پایینتر قرار می گیرد. تفاوت در اندازه بیضه ها به طور معمول مساله ای نگران کننده نیست، اگرچه گاهی اوقات می تواند به بروز مشکل اشاره داشته باشد. احساس درد در ناحیه بیضه یا …
بیشتر بخوانید »آشنایی با گیاهان اسپرم ساز
تعدادی از گیاهان اسپرم ساز وجود دارند که نشان داده شده است که تقویت خوبی برای سیستم تولید مثل مردان انجام می دهند. این گیاهان اسپرم ساز ممکن است برای افرادی که از تعداد کم اسپرم، تحرک اسپرم ضعیف، مورفولوژی اسپرم ضعیف، میل جنسی کم، استرس و یا اختلال عملکرد جنسی فیزیکی رنج می برند بسیار مفید باشد. به یاد …
بیشتر بخوانید »روش های نابارور کردن موقتی مردان
کنترل قابل اطمینان زاد و ولد از طریق نابارور کردن مردان در اصل یک مشکل ریاضی به شمار می آید. در واقع زنان یک تخمک دارند که به طور متوسط یک بار در ماه خود را نشان می دهد در حالی که مردان در هر بار انزال میلیون ها عدد اسپرم را بیرون می دهند که هر کدام از آن …
بیشتر بخوانید »توصیه های پوستی،مخصوص آقایان
در حال حاضر طبیعی است که حتی آقایان هم شدیدا مراقب پوست خود باشند. تولیدکنندگان لوازم آرایشی و بهداشتی طیف گستردهای از محصولات را تنظیم کردهاند. بعضی آقایان مراقبت از پوست را برای خوب به نظر رسیدن انجام میدهند و برخی دیگر به سادگی میخواهند گذر زمان را خنثی کنند. آقایان در تمام گروههای سنی از محصولات مراقبت پوست مناسب …
بیشتر بخوانید »مردان تا چند سالگی بچه دار میشوند؟
برای بچه دار شدن تا چند سالگی وقت داریم؟ همانند آنچه برای زنان گفته می شود توصیه شده مردان خیلی پدر شدن خود را به تاخیر نیاندازند. در برخی منابع سن ایده آل پدر شدن تا قبل از 45 سالگی عنوان شده است.بچه دار شدن ویژگی های شخصیتی افراد در سنین مختلف تغییر می کند و در هر دوره مشخصات …
بیشتر بخوانید »چرا شوهرتان همیشه بیمار است
آیا مردها بیشتر از زنها مریض میشوند؟ این ادعا پشتوانهی علمی قاطعی ندارد، اما برخی پژوهشها نشان دادهاند که سلولهای ایمنی زنان و مردان در مقابل حملهی ویروس، متفاوت است. به تازگی مطالعهای که روی موشها انجام شده، یافتههای جدیدی به آنچه قبلا گفته میشد افزوده است؛ نتایج نشان میدهد بعضی از بیماریها واقعا تاثیر شدیدتری روی مردها دارند و …
بیشتر بخوانید »چند توصیه برای سلامت مردان
مردان بیش از زنان به عوارضی همچون بیماریهای قلب و عروقی، آرتروز، سکته و سرطان ریه مبتلا میشوند. مردان باید بیش از این مراقب سلامت خود باشند. عواملی که سلامت مردان را تهدید میکند دکتر حسین خدامرادی متخصص قلب و عروق، با اشاره به عوامل تهدید کننده سلامت مردان یادآور شد: برای جلوگیری از آسیبهایی همچون سکته قلبی و خونریزی، …
بیشتر بخوانید »