کدام سالم‌تر است؟! روغن آووکادو یا روغن نارگیل؟!
روغن آووکادو و روغن نارگیل هر دو روغن‌هایی گیاهی هستند که نقطه دود بالایی دارند و برای پخت و پز گزینه‌های مناسبی شناخته می‌شوند. اما نکته مهم اینجاست که کدام یک سالم تر بوده و بهتر است از کدام روغن در پخت و پز و برای مصرف روزانه استفاده کنیم؟ در بسیاری از روش‌های پخت […]
23 فوریه, 2023 دیدگاه 0 comments
چگونه از بوی بد دهان خلاص شویم؟
بوی بد دهان (که با عنوان هالیتوز نیز شناخته می‌شود) بوی نامطبوعی است که می‌تواند بسیاری از افراد را تحت تاثیر قرار دهد. این موضوع می‌تواند ناشی از بهداشت نامناسب دهان و گیر کردن ذرات غذا در بین دندان ها، وجود باکتری خاص در دهان، سیگار کشیدن، مصرف نوشیدنی های الکلی ،مشکلات گوارشی و… باشد. […]
22 فوریه, 2023 دیدگاه 0 comments
9 روش کم هزینه که به کاهش استرس شما کمک می‌کند!
خود مراقبتی در خانه نباید برایتان پر هزینه و خسته کننده باشد چرا که در برخی مواقع می‌تواند بسیار مفید و مقرون به صرفه برایتان تمام شود! کریستین کاپر (رئیس مشاوره بالینی سلامت روان در دانشگاه فینیکس) می‌گوید: برای اینکه در روز زمان بیشتری برای خود مراقبتی داشته باشید باید به جای افکار منفی به […]
25 ژانویه, 2023 دیدگاه 0 comments
اختلال بیش فعالی در کودکان
اختلال ADHD یک وضعیت رفتاری در کودکان است که منجر به رفتاری های تکانشی و بیش فعالی غیر نرمال می‌شود. این دسته از افراد در انجام کار های تمرکز نداشته و کنترلی بر هیجانات و رفتار های خود ندارند . علائم ADHD معمولا در سنین پایین تر قابل تشخیص است. اکثرا نشانه های بیش فعالی […]
23 ژانویه, 2023 دیدگاه 0 comments
8 خواص توت فرنگی که تاکنون نمی‌دانستید!
توت فرنگی از میوه های خوشمزه و پر خواصی است که به عنوان ملکه میوه ها در غرب از آن یاد می‌شود. این میوه منبع عالی برای انواع ویتامین ها و مواد مغذی بدن است و خواص درمانی آن مردم را ترغیب کرده تا برای حفظ سامت پوست و زیباییشان و همینطور برای حفظ سلامت […]
12 ژانویه, 2023 دیدگاه 0 comments
بهترین درمان بواسیر کشف شد!
بواسیر یا هموروئید (Hemorrhoid) بیماری رایج و بسیار دردناکی است که در نزدیکی مقعد به وجود می‌آید. این توده آزاردهنده در داخل یا اطراف مقعد می‌تواند فعالیت‌های روزانه شما مانند نشستن و یا خوابیدن را با مشکل روبه‌رو کند. چاره درمان بواسیر چیست و چطور می‌توانیم آن را از بین ببریم؟ شما می‌توانید با روش‌هایی […]
22 نوامبر, 2022 دیدگاه 0 comments
بهترین میوه برای تصفیه خون
خواص شگفت انگیز خیار خیار خواص باورنکردنی فراوانی دارد. خواصی از جمله؛ نرم کنندگی و ملین، مسهل، دافع کرم کدو، ضد تشویش و دلهره، ضد بی خوابی، ضد ناراحتی‌های عصبی، مسکن حرارت و تشنگی است. تخم خیار خواب آور، آرام بخش، زرداب آور، مدر بول، ضد کرم ملایم، تصفیه کننده خون، حل کننده اسید […]
6 ژانویه, 2020 دیدگاه 0 comments
8 نوشیدنی مفید برای افزایش متابولیسم بدن
راههایی برای افزایش متابولیسم بدن : این نوشیدنی های معجزه آسا نه تنها برای سلامتی مفید است بلکه بسیار خوشمزه هستند. آنها سوخت و ساز بدن شما را افزایش می دهند و در نتیجه بدن شما چربی بیشتری می سوزاند و راحت تر وزن کم می کنید. چای سبز و نعناع : […]
3 نوامبر, 2019 دیدگاه 0 comments
عوارض نداشتن رابطه جنسی
عوارض نداشتن رابطه جنسی رابطه جنسی بسیار قدرتمند است و منجر به بهبود خلق و خو حتی باریک شدن دور کمرتان می شود. داشتن رابطه جنسی یک بار در هفته طول عمر را افزایش می دهد. این که نداشتن رابطه جنسی چه تاثیری بر بدنتان می گذارد کاملا بستگی به میزان سلامت شما دارد شاید […]
11 مارس, 2019 دیدگاه 0 comments