چندین ماده غذایی در آشپزخانه می تواند به شما در ارتقاء عملکرد دستگاه گوارش و رفع مشکلات گوارشی مانند یبوست ، نفخ ، گاز ، گرفتگی یا اسهال کمک کند. در اینجا برخی از داروهای خانگی که می توانید برای بهبود هضم غذا استفاده کنید ، آورده شده است. مشکلات گوارشی می تواند ناراحتی زیادی را برای شما ایجاد کند. …
بیشتر بخوانید »تگ ها: ماست
انواع روش های خانگی درمان اسهال
ممکن است اسهال باعث از دست دادن مقدار زیادی از آب و املاح بدن شود. در این شرایط، دهان خشک شده و چشم ها گود میافتند. ضعف، کاهش میزان دفع ادرار و سرگیجه نیز از علائم دیگر اسهال هستند. بنابراین جایگزینی آب از دست رفته برای افراد مبتلا به اسهال، خصوصا در اطفال، از اهمیت ویژهای برخوردار است. چندین روش …
بیشتر بخوانید »14 خوراكی مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن
غذاهای تقویتكننده سیستم ایمنی مركبات به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه جام جم ،اكثر افراد به محض این كه سرما میخورند سراغ ویتامین C میروند. ویتامین C سیستم ایمنی بدن را تقویت میكند. گلبول سفید كلید مبارزه با عفونت در بدن است. گریپفروت، پرتقال، نارنگی، لیموشیرین، لیموترش، نارنگی و یافا مهمترین مركبات هستند. به دلیل اینكه بدن ما …
بیشتر بخوانید »آیا ماست برای گوارش خوب است؟
تخمیر باکتریها در ماست چگونه است؟ ماست تهیه شده از شیر (شیر گاو، بز، میش، شتر، الاغ… ) پاستوریزه است که باکتریهایی برای تخمیر به آن اضافه شده اند. این باکتریها عبارتند از: استرپتُکُکوس ترموفیلوس و لاکتوباسیلوس بولگاریکوس. در یک گرم ماست، حداقل 10 میلیون باکتری وجود دارد. این باکتریها باید در محصول نهایی زنده باشند. با یک بار مصرف …
بیشتر بخوانید »5 غذای مفید برای داشتن شکم صاف و تخت
داشتن یک رژیم غذایی متعادل برای خلاص شدن از شر هرگونه چربی موجود در شکم ، یک بخش اساسی است و معرفی گروه های غذایی جدید در زندگی روزمره شما ساده تر از آنچه فکر می کنید است. پنج غذای کلیدی برای داشتن شکم تخت غلات کامل اضافه کردن بیشتر غلات کامل به رژیم غذایی شما یک روش …
بیشتر بخوانید »برای آبریزش بینی چه باید کرد
برای آبریزش بینی این خوراکی ها را نخورید گاهی اوقات به نظر می رسد که یک جعبه دستمال کاغذی نیز برای مقابله با آبریزش بینی و احتقان سینوس ها کافی نیست. آبریزش بینی یکی از علائم ناخوشایند در فصل آنفلوآنزا و سرماخوردگی است. این شرایط می تواند به واسطه آلرژی های فصلی آزاردهنده نیز رخ دهد. آبریزش بینی بر …
بیشتر بخوانید »خوراکی هایی که دشمن دندان ها هستند
خوراکی هایی که باعث خراب شدن دندان ها می شود برخی خوراکیها بدون این که حتی متوجه باشید میتوانند لبخند زیبای شما را نابود کنند. در ادامه با برخی از آنها که حتی ممکن است بیشتر از آب نباتها به دندانها آسیب برسانند، بیشتر آشنا میشویم. میوه های خشک مصرف میوه خشک شبیه خوردن آبنبات است. میوههای خشک چسبنده بوده …
بیشتر بخوانید »راههای درمان خانگی زخم دهان
زخم های دهان زخم دهان عارضه دردناکی است که شرایط ناخوشایندی را برای فرد ایجاد میکند اما با استفاده از روشهای خانگی و طب سنتی میتوان سریعتر از شر آن خلاص شد. زخم یا آفت های دهانی مشکلات آزار دهنده و رایج هستند که معمولا پس از گذشت 2 هفته خوب می شوند. این زخم ها معمولا به صورت دونه …
بیشتر بخوانید »دلایل دل درد در کودکان و روشهای خانگی برای درمان آن
کودکان معمولاً دچار دل درد میشوند. این درد در معده یا رودهها ایجاد میشود. دل درد در کودکان شایع است و در بسیاری از موارد علت جدی و مهمی ندارد اما دل درد میتواند به مشکلات جدی مانند آپاندیس ارتباط داشته باشد بنابراین باید علت تشخیص داده شود. علل دل درد کودکان دل درد کودکان، دلایل متعددی دارد. مشکلات مرتبط …
بیشتر بخوانید »انواع ماسک مو با تخم مرغ
تخم مرغ تخممرغ، غنی از مواد مغذی گوناگون است، این ماده غذایی حاوی مقدار قابل توجهی از پروتئین موثر در رشد و تقویت موها در مقایسه با هر گونه ویتامین ویا مواد معدنی است. علاوه بر اینکه استفاده از تخم مرغ و یا سفیده تخم مرغ به عنوان ماسک برای رشد و افزایش حجم مو بسیار موثر است، مصرف روزانه …
بیشتر بخوانید »