آرشیو ماهانه: اردیبهشت ۱۴۰۳

داشتن خواب خوب شبانه خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می‌دهد!

این مطالعه نشان می‌دهد خواب با کیفیت بالا در بزرگسالان مسن، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش می‌دهد. پژوهشگران الگوهای خواب افراد را در دو مقطع زمانی با فاصله چند ساله بررسی کردند. آن‌ها دریافتند افرادی که در هر دو دوره خواب با کیفیت داشتند، پایین‌ترین خطر ابتلا به بیماری قلبی را داشتند. خواب با کیفیت در این …

بیشتر بخوانید »

بالا رفتن از پله، دارویی بدون نسخه برای داشتن قلبی سالم

Climbing stairs

تحقیقات جدید نشان می‌دهد بالا رفتن از راه‌ پله با سلامت بهتر قلب و کاهش خطر مرگ به هر دلیلی مرتبط است. پزشکان برای سلامت عمومی، بالا رفتن روزانه از سه تا شش طبقه پله را توصیه می‌کنند. برای اینکه بالا رفتن از پله را بیشتر در برنامه سلامتی و تناسب اندام خود بگنجانید، هر جا که ممکن است از …

بیشتر بخوانید »

مصرف آووکادو خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را در زنان کاهش می‌دهد

Avocado

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد مصرف آووکادو در خانم‌ها ممکن است خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد. این مطالعه ارتباط بین مصرف آووکادو و دیابت را در بزرگسالان بررسی کرده است. نتایج نشان می‌دهد زنانی که روزانه ۳۰ تا ۳۸ گرم آووکادو مصرف می‌کنند، در مقایسه با افراد که این کار را انجام نمی‌دهند، احتمال ابتلا به دیابت به طور …

بیشتر بخوانید »

راه حلی جدید برای خلاص شدن از شر عفونت‌های ادراری

Medication-for-urinary-tract-infection

سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) به تازگی آنتی بیوتیک جدیدی به نام Pivya (pivmecillinam) را برای درمان عفونت های ادراری تایید کرد. این دارو برای زنان بالغ مبتلا به عفونت های ادراری بدون عارضه موثر است و عوارض جانبی کمی دارد. این تاییدیه خبری خوشحال کننده است زیرا مقاومت باکتریایی در برابر آنتی بیوتیک ها در حال افزایش است. …

بیشتر بخوانید »

آزمایش جدید و امیدوارکننده برای تشخیص سرطان پروستات

Prostate-Cancer

پژوهشگران موفق به توسعه‌ی آزمایشی با دقت بالا برای تشخیص سرطان پروستات شده‌اند. این آزمایش که از ۱۷ نشانگر ژنتیکی برای شناسایی سرطان استفاده می‌کند، قادر است سرطان‌های پروستات با درجه بالا را با دقت ۹۹% تشخیص دهد. این پیشرفت می‌تواند تحول بزرگی در زمینه‌ی تشخیص و درمان سرطان پروستات باشد. یکی از مزایای کلیدی این آزمایش، کاهش قابل توجه …

بیشتر بخوانید »

بوتاکس تقلبی جان ۱۹ زن را در معرض خطر قرار داد!

Botox

گزارش جدیدی از مرکز کنترل و پیشگیری بیماری‌های آمریکا (CDC) نشان می‌دهد که ۱۹ زن در ۹ ایالت آمریکا بعد از تزریق بوتاکس بیمار شدند. برای اطمینان از ایمنی، مراجعه به یک متخصص پوست دارای مجوز و پرسیدن سوال در مورد محصول تزریقی قبل از عمل، بسیار مهم است. مسمومیت با بوتولیسم که می‌تواند ناشی از تزریق اشتباه یا استفاده …

بیشتر بخوانید »

یافته‌های جدید در مورد مه مغزی طولانی مدت ناشی از کرونا

Decreased-serotonin

تحقیقات جدید، ارتباطی بین “مه مغزی طولانی مدت” ناشی از کرونا و کاهش سطح “سروتونین” پیدا کرده است. سروتونین یک ماده شیمیایی در بدن است که بر خلق و خو، خواب، حافظه و عملکرد روده تاثیر می‌گذارد. این تحقیقات نشان می‌دهد که باقی ماندن ویروس در روده پس از بهبودی کرونا می‌تواند باعث کاهش جذب ماده‌ای به نام “تریپتوفان” شود. …

بیشتر بخوانید »

مسمومیت خاموش در کودکان با مصرف تصادفی ملاتونین

Use-of-melatonin-in-children

مصرف ملاتونین برای کمک به خواب کودکان در حال افزایش است. اما گزارش‌های جدید نشان می‌دهد که بلع تصادفی این ماده توسط کودکان باعث افزایش مراجعه به اورژانس و تماس با مراکز کنترل مسمومیت شده است. برای همین، انجمن مسئول تغذیه، که یک سازمان تجاری برای صنعت مکمل‌های غذایی است، دستورالعمل‌های جدیدی برای بسته‌بندی و برچسب‌گذاری محصولات ملاتونین اعلام کرده …

بیشتر بخوانید »

BMP، دشمن پنهان سلامتی که ورزش آن را نابود می‌کند

Exercise-and-health

تحقیقات جدید نشان داده‌اند که مولکول چربی‌مانندی به نام BMP با افزایش سن در بدن انسان و موش‌ها زیاد می‌شود. این ماده در افراد و موش‌های مسن‌تر در بافت‌های مختلف بدن از جمله ماهیچه، کلیه، کبد و قلب بیشتر یافت می‌شود. خبر خوب این است که ورزش می‌تواند سطح BMP را کاهش دهد. یک برنامه ورزشی کوتاه مدت در زنان …

بیشتر بخوانید »

افزایش نگران کننده سرطان روده بزرگ در جوانان

Colon-cancer-in-young-people

این متن در مورد زنی است که در هفت ماهگی بارداری به سرطان روده بزرگ (کلون) مبتلا شد. آزمایش ژنتیک بر روی جنین او ناهنجاری هایی را نشان داد، اما طی انجام آزمایشات بعدی متوجه شدند که نوزاد سالم است و خانم وب به سرطان روده بزرگ مرحله ۴ مبتلا است. او قبلا به ملانوم بدخیم (نوعی سرطان پوست) مرحله …

بیشتر بخوانید »