فواید خوردن شیر برای کودکان شیر از جمله لبنیاتی است که مصرف آن در رژیم غذایی روزانه، به خصوص در سنین کودکی و نوجوانی، به شدت توصیه می شود. شیر به عنوان یک غذای کامل، قابل جذب ترین منبع کلسیم در سبد غذایی محسوب می شود و دیگر مواد مغذی اش به رشد مناسب کودکان و نوجوانان کمک فراوانی می …
بیشتر بخوانید »تگ ها: حملات میگرنی
درمان سردردهای میگرنی
کشف شاهکلید درمان سردردهای میگرنی تحقیقات دانشمندان نشان داده است منیزیم در کاهش ابتلا به میگرن و حملات میگرنی بسیار مؤثر عمل میکند و به نوعی شاهکلید درمان این بیماری، دریافت منیزیم است.میگرن نوعاً با سردردهای شدید خود محدود و پی در پی ظاهر میشود که با علایم خودکار همراه است. حدود 15-30 درصد افراد مبتلا به میگرن، تجربه درک …
بیشتر بخوانید »