تمرینات فیزیوتراپی تمرینات حرکتی و روشی فیزیکی است که برای کاهش درد و افزایش تحرک مفاصل فرد استفاده می شود. متخصصان فیزیوتراپ اغلب تمرینات فیزیوتراپی را برای درمان بیماران انجام می دهند دراین جا با تعدادی ازتمرینات فیزیوتراپی برای درمان درد مفصل کمر،گردن و پا آشنا می شویم که شما می توانید این تمرینات را درخانه انجام دهید. نکاتی که …
بیشتر بخوانید »اخبار فیزیوتراپی و ارتوپدی
شایع ترین دردهای پا
شایع ترین دردهای پا یک فوق تخصص ارتوپدی با انتقاد از تبعیض تعرفه ای در طرح تحول سلامت، گفت: در تعیین تعرفه های جراحی بین رشته ای و حتی در یک رشته، عدالت رعایت نشده است.دکتر محسن موحدی یگانه در ارتباط با شایع ترین دردهای پا، افزود: عمدتا دردهای پا تقسیم بندی متفاوتی بر اساس منشأ بروز دارند، به طور …
بیشتر بخوانید »انحراف در ستون فقرات دانش آموزان ایرانی
انحراف در ستون فقرات دانش آموزان ایرانی دبیر انجمن علمی فیزیوتراپی ایران، گفت: امروزه دانشآموزان کشور به دلیل وزن بالای کوله پشتی و یا کوله پشتی نامناسب دچار انحراف در ستون فقرات میشوند.جواد صرافزاده، اظهار داشت: فیزیوتراپی مجموعهای از درمانهای تخصصی برای رفع مشکلات اسکلتی و عضلانی است که بیماران دچار سکته مغزی و سالمندان به میزان زیادی نیاز به …
بیشتر بخوانید »پای مرغ درمانی برای پوکی استخوان
پای مرغ درمانی برای پوکی استخوان پای مرغ این روزها از اقلامی است که در ویترین پروتئینیها فراوان دیده میشود.گرچه این عضو مرغ، ظاهر ناخوشایندی دارد اما پزشکان خوردن آن را بهشدت توصیه میکنند و معتقدند این غذا که سرشار از ژلاتین است میتواند جایگزین سالم و ارزانقیمتی به جای قرصهای گران قیمت غضروفسازی باشد که این روزها با نامهای …
بیشتر بخوانید »نقش تغذیه در مقابله با کمردرد
نقش تغذیه در مقابله با کمردرد بسیاری افراد میکوشند با ماساژ و فیزیوتراپی با کمردرد مقابله کنند اما از تاثیر تغذیه مناسب برای حفظ سلامت ستون فقرات بیخبرند. چه خوراکیهایی برای پیشگیری یا کاهش کمردرد مناسباند؟ تقریبا ۸۰ درصد آلمانیها به طور مداوم از انواع کمردرد رنج میبرند. تحرک کم، کشیدگی عضلات و ساییدگی مهرهها از دلایل شایع چنین دردهایی …
بیشتر بخوانید »ارتباط التهاب مفصلی با رژیمغذایی پرچرب
ارتباط التهاب مفصلی با رژیمغذایی پرچرب متخصصان سلامت در یک بررسی دریافتند بین مصرف چربیهای حیوانی و افزایش خطر ابتلا به التهاب مفصلی ارتباط وجود دارد.التهاب مفصلی یکی از شایعترین انواع آرتریت است که میلیونها انسان در سراسر جهان به آن مبتلا هستند.التهاب مفاصل با از بین رفتن تدریجی غضروفها شناخته میشود که با فرسایش غضروفها مفاصل متورم، سفت و …
بیشتر بخوانید »خطر رژیمهای غذایی فاقد لبنیات برای سلامت استخوانها
خطر رژیمهای غذایی فاقد لبنیات برای سلامت استخوانها کارشناسان هشدار دادند رژیمهای غذایی فاقد مواد لبنی میتواند همچون یک بمب ساعتی سلامت استخوان جوانان را در معرض خطر قرار دهد.به گزارش ایسنا، انجمن ملی پوکی استخوان انگلیس در مطالعهای اعلام کرد: یک پنجم افراد زیر ۲۵ سال میزان مصرف مواد لبنی را در رژیمهای غذایی خود کاهش دادهاند.همچنین حذف محصولات …
بیشتر بخوانید »سیگار کشیدن ریسک عوارض جراحی مفصل را افزایش می دهد
سیگار کشیدن ریسک عوارض جراحی مفصل را افزایش می دهد به گفته محققان، بیمارانی که به خاطر تعویض مفصل ران و زانو تحت عمل جراحی قرار می گیرند در صورت سیگاری بودن در معرض ریسک بالای عفونت قرار خواهند داشت و باید در معرض جراحی مجدد قرار گیرند. محققان دانشگاه فیلادلفیا آمریکا داده های بیش از ۱۵ هزار بیماری که بین …
بیشتر بخوانید »اختلال خواب مزمن سبب ضعف استخوانسازی میشود
اختلال خواب مزمن سبب ضعف استخوانسازی میشود محققان دانشگاه کلرادو دریافتند کمخوابی یکی از عوامل خطرساز ناشناخته برای تشکیل استخوانها است. کمخوابی یک عارضه بسیار متداول است که پیش از این ارتباط آن با بیماریهای مزمن به اثبات رسیده است.این تحقیقات که با کمک 10 داوطلب مرد انجام گرفت و در آن داوطلبان به مدت سه هفته در یک آزمایشگاه …
بیشتر بخوانید »شکستگی های پوکی استخوان در مردان مرگبارتر است
شکستگی های پوکی استخوان در مردان مرگبارتر است احتمال مرگ مردان به دلیل شکستگی استخوان ناشی از پوکی استخوان به مراتب بیش از زنان است.شیوع پوکی استخوان که در آن استخوان ها ضعیف و شکننده می شوند، در زنان بیشتر از مردان است.دکتر آلن ژانگ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه کالیفرنیا، در این باره می گوید: «اگرچه زنان بیش از …
بیشتر بخوانید »