اخبار توصیه های پزشکی

آشنایی با خواص و مضرات هندوانه هندوانه مدر ادرار است بنابراین برای افرادی که دچار سنگ کلیه هستند مفید است. مخصوصا افرادی که طبع گرم و خشک داشته و ذاتاً ادرار کمی دارند از هندوانه سود بیشتری می برند.پزشک و دکترای تخصصی فیزیولوژی و رئیس هیأت موسس انجمن تحقیقات طب سنتی ایران نوشت:مزاج هندوانه سرد و تر است بنابراین به …

خواص شگفت انگیز تفاله چای که از آن بی خبر هستید چای یکی از پرطرفدار ترین نوشیدنی ها نزد ایرانیان است. نوشیدن چای به اندازه مناسب در طول روز برای سلامت انسان بسیار مفید است و فواید بسیاری را در خود دارد؛ اما اینها تنها فواید نوشیدن چای است! تفاله چای یکی از بهترین ماسک های زیبایی و از جمله …

توصیه پزشکان این است که روی پهلوی راست نخوابید طبق یک بررسی که نتایج آن در مجله “کلینیکال گاستروانترولوژی” چاپ شده، پزشکان دریافته‌اند که خوابیدن روی پهلوی چپ سالم‌تر است. طبق گزارش منتشره در پایگاه اینترنتی فوکوس، دلایل زیادی برای این ادعا وجود دارد. خواب روی پهلوی چپ جریان خون را آسان‌تر می‌سازد. شریان آئورت که سرخرگ اصلی خون‌رساننده به …

با واکسن هپاتیت B به سادگی از ابتلا به این بیماری جلوگیری کنید دکتر آرش سیفی افزود: از سال ۱۳۷۱ واکس «هپاتیتB» از بدو تولد به صورت اجباری به نوزادان تزریق می‌شود و در حال حاضر کسانی که به این بیماری مبتلا می‌شوند بیشتر افراد ۲۵ سال به بالا هستند وی اظهار داشت: تزریق این واکسن که در سه نوبت …

در دنیای امروز که چاقی به‌عنوان یکی از مسائل جدی در حوزه سلامت مطرح می‌شود، بسیاری از افراد سعی می‌کنند با انتخاب روش‌های عجیب و حتی خطرناک در کوتاه‌ترین زمان وزن کم کنند و به تناسب اندام برسند، در حالی که خطاهای رایج در این‌باره و رعایت نکردن اصول تغذیه درست، تمرینات ورزشی مناسب و… نه‌تنها نتیجه مورد انتظار را …

دویدن به عنوان یک تمرین مهم و اساسی در زمینه تمرینات هوازی است. هر چند که همگان بر این موضوع واقف هستند اما بسیاری از افراد به علت عدم آگاهی از چگونگی انجام یک برنامه مدون نمی‌توانند استفاده لازم را از آن ببرند. در این مطلب راهکارهای انجام یک تمرین خوب هوازی را بیان کرده ایم: ۱. مطمئن شوید که …

متاسفانه باورهای نادرست زیادی در مورد تغذیه و مسائل مربوط به آن در اینترنت و فضای مجازی وجود دارد، که یکی از متداول‌ترین سوژه‌های آن، بهترین زمان میوه خوردن است؛ اینکه چه زمانی باید میوه بخوریم، چه زمانی ابدا نباید میوه خورد و چیزهایی شبیه به این. در این مطلب، پنج باور اشتباه در مورد بهترین زمان میوه خوردن را …

اگر به تازگی یک سکته قلبی را پشت سر گذاشته اید و از اینکه در آینده یک سکته قلبی داشته باشید، نگرانید، این مطلب را بخوانید. بر اساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها، از 735000 آمریکایی که سالانه دچار سکته قلبی می شوند، 525000 نفر اولین سکته قلبی را تجربه می کنند. این آمار نشان می دهد …

فصلی که با طول عمر رابطه دارد طول عمر افراد به خیلی از عوامل بستگی دارد و این عوامل را محققان مورد بررسی قرار میدهند تا به یافته های جدیدی دست پیدا کنند حال محققان به تازگی دریافته اند که محیط، دما و ماه تولد نقش به سزایی بر رفتار، خصوصیات ژنتیکی و طول عمر افراد ایفا می کند. لئونید …

عوارض استفاده از دمپایی های لا انگشتی دمپایی لا انگشتی را کمتر استفاده کنید!اینگونه دمپایی ها در میان مردم بسیار محبوب هستند و آنها در تابستان کاربرد زیادی دارند. این نوع دمپایی ها هرچند ممکن است که پای تان را خنک نگه دارند ولی شاید ممکن است عوارضی را ایجاد کنند که جبران ناپذیر باشد .این گونه دمپایی ها راحت …