اخبار توصیه های پزشکی

استفاده از ماسک در اماکن عمومی الزامی شد

روند افزایشی بیماری‌های تنفسی مثل سرماخوردگی، آنفلوانزا و البته، سویه‌های جدید کرونا، باعث شده تا وزارت بهداشت از مردم بخواهد در اماکن عمومی و محیط‌های شلوغ و پر رفت و آمد، هموطنان از ماسک استفاده کنند. شهنام عرشی رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت، با بیان اینکه ۲۰ درصد سرماخوردگی‌ها، آنفلوانزا تشخیص داده می‌شود، گفت: افراد برای حفظ سلامت خود بهتر است …

بیشتر بخوانید »

اگر بالای 35 سال هستید سالانه قند خون خود را کنترل کنید!

فوق‌تخصص بیماری‌های غدد درون ریز و متابولیسم با بیان این‌که افراد بالای ۳۵ سال حتما قند خون خود را سالانه یک‌بار پایش کنند، گفت: منظور از قند خون نرمال این است که قند خون ناشتای فرد زیر عدد ۱۰۰ باشد. به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم، علیرضا استقامتی امروز در همایش چالش‌ها و راهکارهای مدیریت بیمارمحور دیابت در ایران در در …

بیشتر بخوانید »

توصیه های طب سنتی در روزهای آلوده

Traditional-medicine-in-polluted-days

مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با اشاره به افزایش آلودگی هوا در فصل سرما درباره تدابیر طب سنتی ایرانی برای کاهش عوارض آلودگی هوا توضیحاتی ارائه کرد. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری تسنیم، نفیسه حسینی‌یکتا؛ مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با بیان اینکه هوا یکی از اصول مهم 6گانه سبک زندگی است که کیفیت آن …

بیشتر بخوانید »

تاثیرات شگفت انگیز حمام پا در بهبود کیفیت خواب

foot-bath

بر اساس گزارش منتشر شده از سایت یورونیوز محققان به این نتیجه رسیدند که قرار دادن پاها برای دقایقی در آب گرم می‌تواند تاثیرات فوق العاده ای را قبل از رفتن به رختخواب در بهبود کیفیت خواب افراد بگذارد. خیس کردن پاها یا اصطلاحا “ حمام پا ” یکی از سنت های دیرینه درمانی در شرق آسیا محسوب می‌شود. در …

بیشتر بخوانید »

با این دمنوش کبدت رو سم زدایی کن!

Jujube-and-lemon tea

دمنوش لیمو و عناب یکی از خوش عطرترین دمنوش های گرمی است که به سبب خواص درمانی اش مورد استفاده بسیاری از افراد قرار گرفته است. شما می‌توانید با مصرف این دمنوش علاوه بر پاکسازی کبد، به رفع عطش، گرمازدگی، بهبود ورم و زخم معده و همینطور تقویت حافظه و عملکرد قلب کمک کنید. اگر شما هم به دنبال یک …

بیشتر بخوانید »

مراقب علائم سویه جدید کرونا باشید!

Symptoms-of-Corona-Pirola

به گفته سایت خبری www.independent.co.uk نوع بسیار جدید کووید جهش یافته، تعداد مبتلایان به بیماری را در بریتانیا افزایش داده و نگرانی های زیادی را در این خصوص ایجاد کرده است. کرونا پیرولا  یا 86.2.BA جدیدترین سویه اومیکرون است که در تابستان امسال در بین افراد بسیار شایع شده. این نوع کرونا دارای 34 جهش بیشتر است که موجب شده …

بیشتر بخوانید »

درمان فوری نفخ شکم در خانه | علل + جلوگیری از نفخ شکم

Treatment-of-flatulence

اگر دچار باد شکم شدید و نمی‌توانید آن را به آسانی دفع کنید و به دنبال راهکار فوری برای از بین بردن نفخ شکم هستید، درمان های خانگی و گیاهی می‌تواند در کوتاه ترین زمان این عارضه را بر طرف کند. در این متن قصدا داریم چند ترفند عالی برای درمان سریع باد شکم به شما معرفی کنیم و علل …

بیشتر بخوانید »

با کاهش کالری دریافتی روزانه، دیرتر پیر شوید!

تاثیر دریافت کالری بر پیری

طبق ادعایی که محققان به تازگی به آن رسیده‌اند، اگر میزان کالری دریافتی خودتان را تا 25 درصد کاهش دهید می‌توانید سرعت پیری را پایین بیاورید. با توجه به تحقیقاتی که به تازگی انجام شده است می‌توان گفت که کاهش 25 درصدی میزان کالری دریافتی شما می‌تواند دیرتر پیر شوید و بدن سالم تری داشته باشید. به علاوه ریسک مرگ …

بیشتر بخوانید »

8 ماده غذایی که برای یبوست مضر هستند!

وعده‌های غذایی صبحانه، نهار و شام لذت بخش‌ترین وعده‌هایی هستند که اگر مواد غذایی درستی را به بدن نرسانند، می‌توانند به تشدید برخی اختلالات روده‌ای از جمله یبوست و خشکی مزاج شود. کم آبی بدن و عدم تغذیه بدن با فیبر کافی از مهم‌ترین اختلالاتی هستند که در اثر مصرف برخی از غذاها در طول روز، منجر به ابتلا به …

بیشتر بخوانید »

علائم کمبود آهن در بدن

اگر بدن شما هموگلوبین کافی نداشته باشد ، بافت ها و عضلات اکسیژن کافی دریافت نمی کنند و قادر به کار موثر نیستند. این منجر به بیماری به نام کم خونی می شود. اگرچه انواع مختلف کم خونی وجود دارد، اما کم خونی فقر آهن شایع ترین در سراسر جهان است.   دلایل عمده فقر آهن شامل مصرف ناکافی آهن …

بیشتر بخوانید »