تگ ها: چربی شکم

بهترین روش برای از بین بردن چربی شکم

برای از بین بردن چربی شکم فیبر بیشتری مصرف کنید سبزیجات برگ دار، غلات کامل، آجیل، نخود و لوبیا برای از بین بردن چربی های اعماق شکم شما مفیدند. این چربی های احشایی خطرناک ترین نوع چربی در بدن هستند که اطراف اندام های اصلی از جمله کبد، پانکراس و کلیه را می گیرند. چربی های احشایی را نمی توانید …

بیشتر بخوانید »

بررسی ارتباط بین چربی شکم با کمبود ویتامین D

کمبود ویتامین D و رابطه مستقیم با چربی شکم مطالعات جدید نشان می دهد ، افرادی که دارای چربی شکمی هستند احتمال کمبود در بدن این افراد بیشتر می باشد. پوست ما در تماس با نور خورشید ویتامین D تولید می کند که این ویتامین برای بدن ما ضروری می باشد. کمبود ویتامین D و رابطه مستقیم با نارسایی قلبی، …

بیشتر بخوانید »