تگ ها: نوشیدنی های

نوشیدنی های کافئین دار و شیرین عامل بروز کم خوابی مطالعه جدید نشان می دهد افراد کم خواب و بدخواب احتمالا بیش از اندازه نوشیدنی های شیرین قندی و نوشیدنی های کافئین دار مصرف می کنند.یافته های محققان دانشگاه کالیفرنیا نشان می دهد بهبود خواب می تواند به کاهش مصرف قند توسط افراد کمک کند.این محققان داده های حدود ۱۹ …

بیشتر بخوانید »