تگ ها: فصول سرد سال

بهترین خوراکی ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن در پاییز و زمستان با سردشدن هوا برای گرم‌شدن به غذاهایی مانند ماکارانی و پنیر یا سوپ خامه پناه نبرید. در عوض غذاهایی بخورید که برای فصل سرما عالی هستند. غذاهای سالم و مفیدی که سرشار از مواد مغذی و آنتی‌اکسیدان هستند. این غذاها باعث تقویت سیستم‌ ایمنی شما می‌شوند و شما …

در زمستان کمی «شلخته» باشید شاید شنیدن اینکه وسواس بیش از حد در تمیز کردن باعث ابتلا به بیماری‌های مزمن و سخت درمان شود، کمی عجیب به نظر رسد.کارشناسان دریافتند در طول فصول سرد سال و به ویژه در مناطق دارای آب و هوای سرد و مرطوب یکی از علل ایجاد آلرژی و آسم نظافت بیش از حد وسواس‌گونه است.کارشناسان …