اخبار

فشار خون بالا یکی از مشکلات رایجی است که می‌توان علاوه بر مداخلات پزشکی، با روش های مختلف خانگی به کاهش  کنترل آن کمک کرد. اما آیا نوشیدن آب قبل از صبحانه و به صورت ناشتا می‌تواند به کاهش خون افراد کمک کند؟ در ادامه با ما همراه باشید تا به بررسی این موضوع بپردازیم: نوشیدن آب منجر به کاهش …

احتمالا به دلیل ابتلا به یبوست مزمن پزشکتان استفاده از تنقیه را برای نرم کردن مدفوع و دفع راحت تر پیشنهاد داده باشد؛ اما شاید ندانید چه نوع تنقیه ایی برای شما مناسب تر است. تنقیه یکی از روش های درمانی برای تخلیه مدفوع و پاکسازی روده است که به فرد این امکان را می‌دهد از ابتلا به سایر بیماری …

” اگه التهاب روده داشته باشم می‌تونم توت فرنگی بخورم؟ ” ” توت فرنگی برای التهاب روده بد نیست؟ ” و … در صورتی که به بیماری التهابی روده مبتلا هستید شاید این یکی از سوالاتی باشد که ذهنتان را درگیر کند و ندانید آیا واقعا می‌توان میوه خوش عطر و طعم توت فرنگی را چشید یا باید از خوردن …

گاهی اوقات زوجین برای پر رنگ تر کردن و تنوع دادن به رابطه‌شان ممکن است رابطه مقعدی را به جای رابطه واژینال در نظر بگیرند. البته طی تحقیقات انجام شده در این زمینه محققان دریافتند رابطه مقعدی برای سلامت فرد مضر است و می‌تواند آسیب های شدیدی را چه از نظر جسمی و چه از نظر روحی به همراه داشته …

فشار خون بالا یک وضعیت خطرناکی است که بالغ بر 1 میلیارد نفر در سراسر دنیا به این شرایط دچار می‌شوند. اما آیا می‌توان بدون مراجعه به پزشک فشار خون بالا را در خانه کاهش داد؟ برای پاسخ به این سوال باید بگوییم بله! با وجود مداخلات پزشکی برای درمان و کنترل فشار خون بالا، محققان طی آزمایشات مختلف توانستند …

اگر دچار باد شکم شدید و نمی‌توانید آن را به آسانی دفع کنید و به دنبال راهکار فوری برای از بین بردن نفخ شکم هستید، درمان های خانگی و گیاهی می‌تواند در کوتاه ترین زمان این عارضه را بر طرف کند. در این متن قصدا داریم چند ترفند عالی برای درمان سریع باد شکم به شما معرفی کنیم و علل …

با فرا رسیدن فصل تابستان و گرم شدن هوا، بدن دچار کم آبی می‌شود و افراد احساس نیاز بیشتری به مصرف نوشیدنی های خنک و میوه های شیرین و آبدار پیدا می‌کنند. میوه هندوانه با عطر خاص و طعم شیرین دلپذیرش یکی از میوه های تابستانی است که علاوه بر کاهش عطش و جبران کم آبی بدن، ویتامین های ضروری …

تقریبا همه ما در  موقعیت هایی دچار تنش و استرس می‌شویم که اگر طولانی مدت و مزمن شود می‌تواند آسیب هایی را به بدن وارد کند. اما راهکار چیست؟ تکنیک های متعددی در زمینه کاهش استرس وجود دارد که تمرینات تنفسی یکی از آنهاست. یادگیری نحوه صحیح تکنیک های تنفسی به افراد کمک می‌کند تا در شرایط تنش زا، آرامش …

افسردگی یکی از شایع ترین اختلالات روان است که می‌تواند در طول زندگی هر فردی به وجود آید. این حالت ناخوشایند با افت انگیزه، تغییر در الگو خواب، کاهش انرژی و احساسات منفی همراه است؛ اما آیا می‌توان از افسردگی جلوگیری کرد؟ چه راهکاری برای جلوگیری از افسردگی وجود دارد؟ در ادامه این مقاله قصد داریم به سوال شما پاسخ …

شاید خیلی از شب ها به دلیل خستگی زیاد از مسواک زدن منصرف شده باشید و به این فکر کنید که با یک بار مسواک نزدن دنیا به آخر نمی‌رسد! اما حتما دلایلی وجود دارد که پزشکان مسواک زدن را دو بار در روز به افراد پشنهاد می‌کنند. در ادامه این متن با ما همراه باشید تا عوارض مسواک نزدن …