کلینیک مجازی کلینیک من معرفی برترین پزشکان
لوبیا سبز یکی از سبزیجات سرشار از انواع ریزمغذی ها به‌خصوص کاروتنوئید‌ها و آنتی‌اکسیدان‌هاست. همچنین لوبیا سبز حاوی فیبر است که تاثیر عالی در سلامت سیستم گوارشی دارد. ویتامین‌های K، C، فولات، ریبوفلاوین، منیزیوم، منگنز، آهن و فسفر از دیگر ترکیبات مفید در لوبیا سبز است. آنتی‌اکسیدان‌های لوبیا سبز تاثیر خوبی در محافظت از بدن در برابر سرطان دارد. در …
بیشتر بخوانید »اخبار تغذیه
اگر گلو درد دارید لب به این خوراکی ها نزنید
گلودرد یعنی احساس خراشیدگی یا سوزش در ناحیه گلو و درد هنگام بلع غذا. با سرد شدن هوا و سرماخوردگی گاه و بی گاه حتما با گلودرد بیشتر سرو کار دارید. به همین دلیل توصیه میشود از غذا‌های مضر برای گلودرد که سبب تحریک بیشتر درد آن میشود، دوری کنید. در عوض تا می‌توانید از مایعات و غذا‌های نرم و …
بیشتر بخوانید »۴ قلم دارو دیابت تحت پوشش بیمه سلامت قرار گرفت
معاون بیمه و خدمات سازمان بیمه سلامت گفت: ۴ قلم داروی پرمصرف بیماران دیابتی، تا ۷۵ درصد با حمایت بیمه ارائه میشود. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری تسنیم، مهدی رضایی؛ معاون بیمه و خدمات سازمان بیمه سلامت اظهار کرد: در هفته دیابت 4 قلم داروی جدید بیماران دیابتی که تاکنون هیچ پوشش بیمه‌ای نداشت، از این پس با پوشش بیمه ارائه …
بیشتر بخوانید »ایستادن یا خوابیدن برای سلامت قلب بهتر از نشستن است!
نتایج یک تحقیق جدید نشان می‌دهد که برای سلامت قلب، ایستادن یا خوابیدن بهتر از بی‌تحرکی است. بر اساس نتایج این تحقیق که در مجله قلب اروپا منتشر شده است، چند دقیقه ورزش در روز به جای نشستن، می‌تواند روی سلامت قلب مؤثر باشد. پژوهشگران در این تحقیق، به بررسی تأثیر حرکات مختلف روی سلامت قلب در طول روز پرداخته‌اند. …
بیشتر بخوانید »انجام اولین جراحی تعویض دریچه آئورت در خراسان شمالی
برای نخستین بار در خراسان شمالی عمل جراحی بنتال و تعویض دریچه آئورت با موفقیت در این مرکز درمانی برای بیمار ۲۵ ساله انجام شد. به گزارش هاناخبر، فوق تخصص جراحی قلب و عروق بیمارستان امام حسن (ع) بجنورد گفت: این بیمار ۲۵ ساله با علائمی شامل درد قفسه سینه، افت فشار و نامنظمی نبض در اندام‌ها به این مرکز مراجعه …
بیشتر بخوانید »عوارض مصرف بیش از حد ویتامین D در بدن
به گزارش بهداشت نیوز، ویتامین دی ماده‌ای مغذی است که بدن برای ساختن استخوان‌های سالم و حفظ سلامتی‌اش به آن نیاز دارد. بدن بدون کمک این ویتامین نمی‌تواند کلسیم را که ماده اصلی سازنده استخوان است، جذب کند. ویتامین دی به‌طور طبیعی در برخی غذاها از جمله ماهی‌های چرب، زرده تخم‌مرغ، گوشت قرمز و جگر، موجود است. گاهی غذاها و …
بیشتر بخوانید »افرادی که در غذایشان از نمک زیاد استفاده می‌کنند مراقب دیابت باشند!
محققان دریافتند که نمک زیاد می‌تواند احتمال ابتلا به دیابت را افزایش دهد. به نقل از مدیکال، در حالی که راهکار پیشگیری از ابتلا به دیابت، اجتناب از مصرف شکر را در ذهن مجسم می‌کند، اما نتایج تحقیق جدید آن را با مصرف مکرر نمک مرتبط کرده است. دکتر لو چی، سرپرست گروه تحقیق، مدیر و استاد دانشکده بهداشت عمومی …
بیشتر بخوانید »عواملی که باعث سقط جنین میشود
ختم حاملگی قبل از هفته ۲۲ بارداری که به آن سقط جنین گفته میشود؛ ممکن است به صورت خود به خودی رخ دهد، اما برخی مادران به صورت عمدی اقدام به آن می‌کنند که می‌تواند عوارض جبران‌ناپذیری در پی داشته باشد. به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم، ختم حاملگی قبل از هفته 22 بارداری یا وزن جنین زیر 500 گرم به …
بیشتر بخوانید »با این ویتامین ها به سوخت و ساز بدنتان کمک کنید
یک متخصص طب ایرانی درباره ویتامین‌های مهمی که در سوخت و ساز بدن موثرند توضیحاتی ارائه داد. حسن اکبری متخصص طب ایرانی با اشاره به تامین انرژی با استفاده از غذا گفت: سلول‌ها محور سلامتی و بدن هستند. برای مثال موتور‌های بنزینی که شباهت زیادی به سلول بدن دارند، هوا و بنزین که وارد موتور شده، احتراق ایجاد و موتور …
بیشتر بخوانید »کودکان از صبحانه خوردن غافل نشوند!
به گزارش خبرگزاری مهر، فرشته فزونی گفت: خانواده‌ها سعی کنند شام زودتر صرف شود و در صورت امکان دانش‌آموز شب‌ها در ساعت معینی بخوابد تا بتواند صبح زودتر از خواب بیدار شود و وقت و اشتهای کافی برای خوردن صبحانه داشته باشد. وی با تاکید بر اینکه کودکان باید سحرخیزی، نرمش صبحگاهی و خوردن صبحانه در محیط گرم خانواده را یاد …
بیشتر بخوانید »