در چه مواقعی باید برای ماموگرافی اقدام کنیم؟
برخی از خانم ها ممکن است با افزایش سن به این موضوع فکر کنند که چه زمانی برای انجام آزمایش ماموگرافی مناسب است؟ واقعیت اینجاست که ماموگرافی زمان مشخصی ندارد و بسته به برخی شرایط، انجام آن برای زنان توصیه میشود. عوامل زیادی در این موضوع دخیل اند از جمله سابقه خانوادگی در ابتلا به […]
1 می, 2023 دیدگاه 0 comments
تاثیرات مخرب آلودگی هوا بر زنان باردار
آلودگی هوا یکی از مشکلات بزرگی است که مردم ساکن شهر های پر جمعیت را درگیر کرده و بر سلامت انسان تاثیرات منفی خود را بر جای می‌گذارد. این معضل بزرگ برای زنان باردار و دیگر افرادی که مبتلا به برخی از بیماری ها مانند بیماری قلبی عروقی هستند خطری جدی و تهدید کننده است. […]
2 فوریه, 2023 دیدگاه 0 comments
4 ورزش شگفت انگیز برای بهبود سلامت قلب
به نقل از منبع معتبر “realsimple” ورزش کردن یکی از بهترین و موثرترین راه ها برای جلوگیری از بروز بیماری های قلبی و عروقی و همچنین تقویت عضلات قلبی است. اگر ورزش روزانه و مرتب را در برنامه زندگی روزمره خود جای دهید، سلامت قلب شما تقویت شده و اکسیژن رسانی به خون و عضلات […]
10 ژانویه, 2023 دیدگاه 0 comments
آموزش سالم ترین روش فریز کردن سبزی
نکاتی برای فریز کردن سبزی بهترین طریقه مصرف سبزی استفاده از سبزی تازه است اما امروزه به علت شاغل شدن خانم ها و مشغله خانواده ها هربار خرید سبزی تازه مشکل است و بسیار وقتگیر می باشد بنابراین اغلب خانواده ها تمایل دارند سبزیجات خود را منجمد کنند و در فریزر نگه دارند. در این […]
31 ژانویه, 2021 دیدگاه 0 comments
علت تنگی واژن و درمان آن
علائم تنگی دهانه واژن زنانی که مشکل تنگی دهانه واژن رنج می برند، امکان دارد علایم تنگی دهانه واژن را به شکل های زیر تجربه کنند: – قرمز شدن اطراف دهانه واژن – درد در موقع نزدیکی و دخول آلت مردانه به واژن – درد درهنگام وارد کردن تامپون یا انگشت به داخل واژن – […]
7 دسامبر, 2020 دیدگاه 0 comments
خوراکی هایی که موجب تشدید و بروز افسردگی می شوند
غذایی که موجب افسردگی می شوند: 1. شکر: محققان دریافتند هنگامی که سطح گلوکز خون افزایش یابد، سطوح پروتیینی بالا می رود که رشد نورون ها و سیناپس ها را مورد تشویق قرار می دهد. بارها در بخش سلامت نمناک عنوان شده است که خوردن شکر باعث می شود که مغز شما در یک سطح […]
25 نوامبر, 2020 دیدگاه 0 comments
بهترین میوه های لاغر کننده
میوه های لاغر کننده میوه یک میان وعده آماده طبیعت است که همراه با ویتامین ها ، فیبر و سایر مواد مغذی است که از یک رژیم غذایی سالم حمایت می کند. میوه همچنین به طور کلی حاوی کالری کم و فیبر زیادی است که ممکن است به شما در کاهش وزن کمک کند. در […]
8 اکتبر, 2020 دیدگاه 0 comments
موارد مصرف قرص ویتامین ب ۱۲ و مضرات قرص ویتامین B12
مشخصات قرص ویتامین B12 • نام دارو: قرص ویتامین B12 • نام لاتین: Vitamin B12 • رده دارویی: ویتامین ها و مکمل • اشکال دارویی: قرص • فروش دارو: بدون نسخه موارد مصرف قرص ویتامین B12 • مناسب برای جبران کمبود ویتامین B12 • بیماران دچار مگالوبلاستی ناشی از نیتروز اکساید • سندرم ایمرسلوند گراسبک […]
24 سپتامبر, 2020 دیدگاه 0 comments
عوامل ساده برای کاهش وزن
بسیاری از ما می‌دانیم که رژیم غذایی متعادل و متناسب در کنار ورزش جزو مهمترین راه‌های کاهش وزن محسوب می‌شوند، اما شاید خیلی از ما تا به حال، درباره سایر عوامل تاثیرگذار بر کاهش وزن چیزی نشنیده باشیم. عوامل تاثیرگذار بر کاهش وزن دستگاه‌های خنک کننده هوا و کاهش وزن دستگاه‌های خنک کننده […]
23 سپتامبر, 2020 دیدگاه 0 comments
10 ماده غذایی که مراقبت از کبد شما را بر عهده خواهند داشت
هر چه مواد مضر در بدن ما وارد شود ، همه آنها توسط کبد فرآوری می شوند. به همین دلیل مراقبت از سلامتی آن بسیار مهم است. ده مواد غذایی که در صورت خوردن منظم در پاکسازی به بدن کمک می کند: 10. سیر : دوست داشته باشی یا نه ، سیر حاوی مواد […]
21 سپتامبر, 2020 دیدگاه 0 comments