سالاد یکی از پر طرفدارترین غذاهای سالمی است که بسیاری از افراد آن را به صورت های متنوعی در کنار غذای اصلی یا به عنوان یک میان وعده میل می‌کنند. در این مقاله علاوه بر آموزش دو نوع سالاد ذرت با طعم هایی شگفت انگیز، خواص فوق العاده آن را نیز به شما معرفی کنیم. پس تا انتهای متن با …

تقریبا اکثر ما در دوره هایی از زندگی خشکی لب و پوسته پوسته شدن آن را تجربه می‌کنیم. هوای سرد و خشک، نور خورشید، کم آبی بدن، استفاده از رژ و بالم لب های نامرغوب، تر کردن لب ها با زبان را می‌توان به عنوان عاملان اصلی خشکی لب ها در نظر گرفت؛ اما سوال اینجاست که راهکار چیست؟ چطور …

در دنیای امروز به دلیل تغییراتی که در سبک زندگی و غذایی افراد ایجاد شده است بسیاری از آنان به مشکلات گوارشی دچار می‌شوند. واریس معده یکی دیگر از این مشکلات است که در اثر سیروز کبدی ایجاد می‌شود؛ به طوری که در حدود نیمی از کل بیماران سیروز کبدی، ابتلا به واریس معده را تجربه می‌کنند. این بیماری یکی …

اگر پزشک به شما آرتروسکوپی زانو را پیشنهاد داده است اما نمی‌دانید که این روش تشخیصی چگونه انجام می‌شود و قبل و بعد از انجام آن چه اقداماتی باید انجام داد، پیشنهاد می‌دهیم این متن را تا انتها مطالعه کنید: آرتوسکوپی زانو چیست؟ آرتروسکوپی زانو یکی از روش های کم تهاجمی برای تشخیص و درمان مشکلات زانو است که جراح …

پوکی استخوان یا اُستئوپروزیس (Osteoporosis) یک بیماری است که معمولاً با کاهش چگالی استخوان‌ها و ضعف ساختار استخوانی همراه است. این بیماری می‌تواند در هر دو جنس (مردان و زنان) رخ دهد، اما زنان معمولاً بیشتر از مردان در معرض ابتلا به این بیماری قرار می‌گیرند. در ادامه این متن با ما همراه باشید تا علل ابتلا به این بیماری را بررسی …

شاید بارها این موضوع را شنیده باشید که در صورت مصرف دوغ و ماست به صورت روزانه ممکن است به بیماری ام اس مبتلا شوید اما آیا این ادعا درست است؟ در ادامه با ما همراه باشید تا به بررسی این موضوع بپردازیم: مواد غذایی و ریسک بیماری ام اس تحقیقات زیادی در جهت بررسی ارتباط بین رژیم غذایی و …

بسیاری از افرادی که برای جلوگیری از بو عرق از دئودورانت و ضد تعریق ها استفاده می‌کنند نگران این موضوع هستند که مبادا مواد موجود در این لوازم بهداشتی سرطان زا باشد و سلامتشان را به خطر بی‌اندازد. اما آیا این تصور درست است؟؟ در ادامه این مقاله با ما همراه باشید تا به این سوال پاسخ دهیم: آیا استفاده …

بسیاری از افراد به بیماری کبد چرب مبتلا می‌شوند و همانطور که می‌دانید بیماری کبد چرب یکی از بیماری های خاموش و در عین حال شایعی است که سلامت بسیاری از افراد را به خطر می‌اندازد. خاکشیر به عنوان یک نوشیدنی شگفت انگیزی در درمان کبد چرب شناخته می‌شود که به پاکسازی و تقویت آن کمک می‌کند؛ مصرف این نوشیدنی …

گیاه سنبل الطیب برای فشار خون مفید است؟ آیا می‌توان با گیاه درمانی به بهبود استرس و بی خوابی کمک کرد؟ امروزه بسیاری از افراد به مشکلاتی مانند فشار خون بالا مبتلا هستند یا به علت مشغله زندگی و مسائلی که با آن رو به رو هستند دچار اضطراب، استرس و یا بی خوابی می‌شوند و سعی دارند با مصرف …

دوش آب سرد یکی از روش های ساده و کم هزینه برای بهبود پوست و مو است که در بسیاری از کشورها به عنوان یک درمان طب سنتی شناخته می‌شود. تاثیر دوش آب سرد بر پوست و مو بسیار متنوع است و شامل تقویت عضلات، افزایش جریان خون، بهبود تغذیه پوست، کاهش التهاب و ترشح چربی می باشد. در این …