بوی بد دهان (که با عنوان هالیتوز نیز شناخته می‌شود) بوی نامطبوعی است که می‌تواند بسیاری از افراد را تحت تاثیر قرار دهد. این موضوع می‎تواند ناشی از بهداشت نامناسب دهان و گیر کردن ذرات غذا در بین دندان ها، وجود باکتری خاص در دهان، سیگار کشیدن، مصرف نوشیدنی های الکلی ،مشکلات گوارشی و… باشد. خوشبختانه راه های زیادی برای …

آلودگی هوا یکی از مشکلات بزرگی است که مردم ساکن شهر های پر جمعیت را درگیر کرده و بر سلامت انسان تاثیرات منفی خود را بر جای می‌گذارد. این معضل بزرگ برای زنان باردار و دیگر افرادی که مبتلا به برخی از بیماری ها مانند بیماری قلبی عروقی هستند خطری جدی و تهدید کننده است. از پیامد های مخربی که …

خود مراقبتی در خانه نباید برایتان پر هزینه و خسته کننده باشد چرا که در برخی مواقع می‌تواند بسیار مفید و مقرون به صرفه برایتان تمام شود! کریستین کاپر (رئیس مشاوره بالینی سلامت روان در دانشگاه فینیکس) می‌گوید: برای اینکه در روز زمان بیشتری برای خود مراقبتی داشته باشید باید به جای افکار منفی به حرکات و حواس پنج گانه …

اختلال ADHD یک وضعیت رفتاری در کودکان است که منجر به رفتاری های تکانشی و بیش فعالی غیر نرمال می‌شود. این دسته از افراد در انجام کار های تمرکز نداشته و کنترلی بر هیجانات و رفتار های خود ندارند . علائم ADHD معمولا در سنین پایین تر قابل تشخیص است. اکثرا نشانه های بیش فعالی کودکان در سنین زیر 18 …

توت فرنگی از میوه های خوشمزه و پر خواصی است که به عنوان ملکه میوه ها در غرب از آن یاد می‌شود. این میوه منبع عالی برای انواع ویتامین ها و مواد مغذی بدن است و خواص درمانی آن مردم را ترغیب کرده تا برای حفظ سامت پوست و زیباییشان و همینطور برای حفظ سلامت قلب این میوه را در …

ویتامین C در دنیای مراقبت از پوست تاثیرات فوق العاده چشمگیری را دارد. درواقع این آنتی اکسیدان و ماده مغذی ضد التهاب برای بهبود رنگ و بافت پوست، آبرسانی پوست به عنوان ماده ایی که علائم پیری را به تعویق می‌اندازد شناخته شده است. شما می‌توانید با مصرف میوه ها و سبزیجات ویتامین C را در دریافت کنید اما راه …

به گفته www.healthline.com هر شخصی در دوران قاعدگی علائم دردناک و ناراحت کننده ایی را تجربه خواهد کرد که با مصرف برخی از غذاها و خوراکی ها علائم تسکین میابد و برخی دیگر سبب افزایش درد و بدتر شدن اوضاع می‌شوند که شما می‌توانید با حذف یا اضافه کردن برخی مواد غذایی به بهبود علائم قاعدگی کمک کنید. برخی از این علائم …

به هر نوع بد رفتاری بدنی و روانی که والدین، سرپرست یا افراد دیگر با کودک زیر 18 سال داشته باشند و موجب شود سلامت روان و سلامت جسمی کودک آسیب ببیند، کودک آزاری گفته می‌شود. کودک آزاری محدود به تنبیه های بدنی و آزارهای جسمی نمی‌شود بلکه شامل ابعاد دیگری از جمله: آزارهای روانی یا عاطفی، آزار جنسی، بی …