کلینیک مجازی کلینیک من معرفی برترین پزشکان
مطالعات اخیر نشان دادهاند که نامنظمی در الگوهای خواب میتواند عواقب جدی برای سلامت قلب داشته باشد. افرادی که به طور منظم و در ساعات ثابتی میخوابند، در مقایسه با افرادی که برنامه خواب نامنظمی دارند، خطر کمتری برای ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی مانند حمله قلبی، سکته مغزی و نارسایی قلبی دارند. چرا نامنظمی خواب مضر است؟ نامنظمی خواب …
بیشتر بخوانید »ارتباط مستقیم بین خواب نامنظم و بیماریهای قلبی
