آرشیو روزانه: 14 نوامبر, 2023

لوبیا سبز سرشار از آنتی اکسیدان و ریز مغذی

لوبیا سبز یکی از سبزیجات سرشار از انواع ریزمغذی ها به‌خصوص کاروتنوئید‌ها و آنتی‌اکسیدان‌هاست. همچنین لوبیا سبز حاوی فیبر است که تاثیر عالی در سلامت سیستم گوارشی دارد. ویتامین‌های K، C، فولات، ریبوفلاوین، منیزیوم، منگنز، آهن و فسفر از دیگر ترکیبات مفید در لوبیا سبز است. آنتی‌اکسیدان‌های لوبیا سبز تاثیر خوبی در محافظت از بدن در برابر سرطان دارد. در …

بیشتر بخوانید »

اگر گلو درد دارید لب به این خوراکی ها نزنید

گلودرد یعنی احساس خراشیدگی یا سوزش در ناحیه گلو و درد هنگام بلع غذا. با سرد شدن هوا و سرماخوردگی گاه و بی گاه حتما با گلودرد بیشتر سرو کار دارید. به همین دلیل توصیه می‌شود از غذا‌های مضر برای گلودرد که سبب تحریک بیشتر درد آن می‌شود، دوری کنید. در عوض تا می‌توانید از مایعات و غذا‌های نرم و …

بیشتر بخوانید »

اگر بالای 35 سال هستید سالانه قند خون خود را کنترل کنید!

فوق‌تخصص بیماری‌های غدد درون ریز و متابولیسم با بیان این‌که افراد بالای ۳۵ سال حتما قند خون خود را سالانه یک‌بار پایش کنند، گفت: منظور از قند خون نرمال این است که قند خون ناشتای فرد زیر عدد ۱۰۰ باشد. به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم، علیرضا استقامتی امروز در همایش چالش‌ها و راهکارهای مدیریت بیمارمحور دیابت در ایران در در …

بیشتر بخوانید »

4 قلم دارو دیابت تحت پوشش بیمه سلامت قرار گرفت

معاون بیمه و خدمات سازمان بیمه سلامت گفت: ۴ قلم داروی پرمصرف بیماران دیابتی، تا ۷۵ درصد با حمایت بیمه ارائه می‌‌شود. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری تسنیم، مهدی رضایی؛ معاون بیمه و خدمات سازمان بیمه سلامت اظهار کرد: در هفته دیابت 4 قلم داروی جدید بیماران دیابتی که تاکنون هیچ پوشش بیمه‌ای نداشت، از این پس با پوشش بیمه ارائه …

بیشتر بخوانید »