آرشیو روزانه: 27 نوامبر, 2023

اگر این 5 علامت را دارید حتما تست شونایی بدهید

به گزارش صد آنلاین این اختلال‌های شنوایی از جمله پیرگوشی (یک نوع اختلال شنوایی حسی-عصبی که با افزایش سن به تدریج رخ می‌دهد) را باید به طور زودرس تشخیص داد تا از پیشرفت آنها جلوگیری کرد. بررسی‌ها نشان داده‌آند که به طور میانگین حدود ۹ سال طول می‌کشد تا افراد متوجه مشکل شنوایی‌شان شوند. بنابراین حتی اگر فکر می‌کنید وضعیت …

بیشتر بخوانید »

اگر نفخ دارید لب به این خوراکی ها نزنید

توصیه می‌شود که افرادی که زیاد نفخ می‌کنند از غذاهای با فودمپ بالا به میزان کمتری استفاده کنند و غذاهای دارای فودمپ کم را جزء اصلی برنامه‌ی غذایی خود قرار دهند. این خوراکی ها عبارتند از: سبزیجات: سیر، مارچوبه، پیاز، قارچ و کنگرفرنگی. میوه‌ها: سیب، انبه، گلابی، توت سیاه، هندوانه، آلو، هلو و خرما. گوشت‌ها: سوسیس و گوشت‌هایی که با …

بیشتر بخوانید »

اگر استرس دارید حتما این نوشیدنی را مصرف کنید!

اگرچه نمی‌توان به راحتی گفت که چرا نوشیدن چای ریسک مرگ‌و‌میر را پایین می‌آورد، اما این یافته آن‌قدرها غافل‌گیرکننده نیست. چای از نظر ترکیبات زیست‌فعال بسیار غنی است و استرس و التهاب را کاهش می‌دهد. به گزارش بهداشت نیوز،داده‌های بیوبانک بریتانیا نشان می‌دهد افرادی که روزانه حداقل دو فنجان چای سیاه مصرف می‌کنند، کمتر در معرض خطر مرگ قرار دارند. محققان …

بیشتر بخوانید »