اخبار

برای برخی افراد، مصرف یک صبحانه سرشار از کربوهیدرات و پروتئین که شامل دسر می شود، ممکن است به کاهش گرسنگی و هوس های غذایی در طول روز کمک کند.اگر برای کاهش وزن و حفظ وزن سلامت تلاش کرده باشید احتمالا می دانید که این مبارزه می تواند چالش برانگیز باشد. این در شرایطی است که برخی ترفندها و تغییرات …

تغییرات شدید جوی اثرات ناخوشایندی روی پوست دارند، این تغییرات در فصل سرما شدیدتر هستند و معمولا افراد از عوارضی مانند خشکی و ترک پوست، احساس خارش، پوسته پوسته شدن و زبری و کاهش شفافیت پوست در فصل سرما گلایه دارند. راهکار برای کاهش اثرات نامطلوب سرما بر پوست کرم ضد آفتاب در هیچ شرایطی فراموش نشود برخی افراد با …

همه ی ما عاشق خوراکی های شیرین هستیم. اما قند زیاد در رژیم های غذایی می تواند منجر به افزایش وزن و چاقی، دیابت نوع ۲ و پوسیدگی دندان شود. قند یک منبع عالی انرژی برای بدن است. قند خون، گلوکز سوختی مناسب برای سلولهای تشکیل دهنده بدن ما – از جمله سلولهای مغزی (سلولهای عصبی) محسوب می شود. غذاهای …

ترشحات سفید رنگ پنیری یک عفونت قارچی است که باعث تحریک، ترشحات و خارش شدید واژن می شود. کاندیدیازیس واژینال نیز نامیده می شود، ترشحات سفید رنگ پنیری تا حدودی از هر 4 زن، 3 زن را در برخی از دوره های زندگی خود را تحت تأثیر قرار می دهد. چه عواملی باعث عفونت مخمر می شوند؟ عفونت های مخمر …

برخی از بیماری ها می تواند منجر به مشکلاتی در پاها شود. به عنوان مثال ، دیابت می تواند گردش خون آهسته را افزایش دهد و منجر به بروز مشکلاتی در رگ های خونی شود. برای جلوگیری از علائم ناخواسته ، باید دریابیم که کدام اندام داخلی آسیب دیده و باعث ایجاد عوارض شده است. شایع ترین اختلالات پا 1. …

حدود بسیاری از مردم از درد مفاصل رنج می برند و درد زانو دومین علت شایع است. در حالی که سعی می کنید دلیل درد مفاصل را بدانید ، بسیار مهم است که بدانید این یک علامت خطرناک است که به معاینه تخصصی و معالجه حرفه ای نیاز دارد.  5 مورد در مورد درد مفاصل 1. کلسیم و ویتامین D …

افسردگی معمولا در دوره بزرگسالی در افراد بروز می کند. با آنکه این بیماری علل متعدد و پیچیده ای دارد، دانشمندان کشف کرده اند که داشتن والدین افسرده در کودکی یکی از عوامل ایجاد کننده افسردگی در بزرگسالی است.  تحقیقات  انجام شده در خصوص تاثیر افسردگی خانواده بر کودکان   نشان می دهد تفاوت های ساختاری در مغز کودکانی که …

واکسن آلرژی به بادام زمینی واکسن آلرژی به بادام زمینی تولیدشده توسط محققان دانشگاه ساوت استرالیا در آزمایشات لابراتواری برای نمونه های خونی انسان و موش ها موثر بوده است. این واکسن با بازنویسی واکنش بدن به مواد آلرژی زا بادام زمینی موجب حذف واکنش های غیرآلرژیک می شود. واکنش های آلرژیک به مواد آلرژی زا بادام زمینی شامل حالت …

با شروع فصل پاییز و زمستان، تعداد بسیاری از مردم در سراسر جهان با بیماری آنفلوآنزا دست‌ و‌ پنجه نرم می‌کنند. اگرچه در باور عمومی این بیماری خطرناک نیست اما حقیقت این است که آنفلوآنزا می‌تواند کشنده باشد. ویروس آنفولانزا ویروس آنفلوآنزا مهمان هرساله کشورهاست و با آغاز فصل سرما بیش از هر زمان دیگر شیوع می‌یابد. آمارهای جهانی نشان …

رعایت نكات زیر  باعث كاهش بروز سرطان روده بزرگ تعدیل وزن: افراد چاق بیشتر مستعد ابتلا به سرطان روده بزرگ هستند. ورزش مرتب و تحرك فیزیكی موجب كاهش ابتلا به سرطان روده می‌شود. پرهیز از مصرف سیگار و دخانیات. تغذیه مناسب: مواد غذایی حاوی كلسیم و ویتامین D3 و مصرف كافی سبزیجات و میوه‌جات استفاده و مصرف چربی، گوشت قرمز …