اخبار

هر کدام از ما در طول روز وعده های غذایی بسیار زیادی مصرف می‌کنیم از صبحانه گرفته تا میان‌وعده عصر و شام و تمام وعده‌هایی که مصرف می‌کنیم ممکن است سالم و مفید نباشند. هضم برخی از مواد غذایی مانند گوشت، برنج، نان و کربوهیدارت‌ها (پاستا) سخت هستند و عملکرد روده‌ها را با اختلال مواجه می‌کنند. در اینصورت لازم است …

توت فرنگی از میوه های خوشمزه و پر خواصی است که به عنوان ملکه میوه ها در غرب از آن یاد می‌شود. این میوه منبع عالی برای انواع ویتامین ها و مواد مغذی بدن است و خواص درمانی آن مردم را ترغیب کرده تا برای حفظ سامت پوست و زیباییشان و همینطور برای حفظ سلامت قلب این میوه را در …

ویتامین C در دنیای مراقبت از پوست تاثیرات فوق العاده چشمگیری را دارد. درواقع این آنتی اکسیدان و ماده مغذی ضد التهاب برای بهبود رنگ و بافت پوست، آبرسانی پوست به عنوان ماده ایی که علائم پیری را به تعویق می‌اندازد شناخته شده است. شما می‌توانید با مصرف میوه ها و سبزیجات ویتامین C را در دریافت کنید اما راه …

به نقل از منبع معتبر “realsimple” ورزش کردن یکی از بهترین و موثرترین راه ها برای جلوگیری از بروز بیماری های قلبی و عروقی و همچنین تقویت عضلات قلبی است. اگر ورزش روزانه و مرتب را در برنامه زندگی روزمره خود جای دهید، سلامت قلب شما تقویت شده و اکسیژن رسانی به خون و عضلات بدن افزایش پیدا می‌کند. در …

به گفته www.healthline.com هر شخصی در دوران قاعدگی علائم دردناک و ناراحت کننده ایی را تجربه خواهد کرد که با مصرف برخی از غذاها و خوراکی ها علائم تسکین میابد و برخی دیگر سبب افزایش درد و بدتر شدن اوضاع می‌شوند که شما می‌توانید با حذف یا اضافه کردن برخی مواد غذایی به بهبود علائم قاعدگی کمک کنید. برخی از این علائم …

به نقل از “Healthnews” ریزش مو برای بخش بزرگی از جامعه مردان اتفاقی اجتناب ناپذیر است. طبق تحقیقاتی که اخیرا انجام شده و  در سال نو میلادی منتشر شده، نوشیدنی‌های حاوی قند می‌توانند باعث افزایش ریزش مو در مردان شوند. نتیجه این تحقیقات از پژوهشی که در چین و بر روی مردان جوان صورت گرفته، بدست آمده است که نشان …

به هر نوع بد رفتاری بدنی و روانی که والدین، سرپرست یا افراد دیگر با کودک زیر 18 سال داشته باشند و موجب شود سلامت روان و سلامت جسمی کودک آسیب ببیند، کودک آزاری گفته می‌شود. کودک آزاری محدود به تنبیه های بدنی و آزارهای جسمی نمی‌شود بلکه شامل ابعاد دیگری از جمله: آزارهای روانی یا عاطفی، آزار جنسی، بی …

اگر تب، سرفه یا علائم دیگر دارید، ممکن است به ویروس کرونا (کووید ۱۹) مبتلا باشید. این بیماری در اکثر مردم خفیف است و افراد مبتلا می توانند در منزل بهبود پیدا کنند. اگر مریض هستید: علائم خود را پیگیری کنید. اگر علائم هشدار دهنده اضطراری از جمله مشکل تنفسی را تجربه کردید، با اورژانس تماس بگیرید. If you have …

چگونه از خودمان و دیگران در مقابل کووید ۱۹ محافظت کنیم؟ ?How to protect yourself and others واکسن بزنید واکسیناسیون مجاز کووید ۱۹ می تواند به شما در محافظت از خودتان در برابر ویروس کمک کند. شما باید در اسرع وقت یکی از واکسن های کووید ۱۹ را دریافت کنید. هنگامی که کاملاً واکسینه شدید، ممکن است بتوانید برخی از …

همان طور که می دانید موها زیبایی چشمگیری به انسان می بخشد به همین علت امروزه کم پشتی و ریزش مو به یکی از نگرانی ها و دغدغه های اشخاص به ویژه خانم‌ها تبدیل شده است هرچند داروهای زيادي برای درمان این مشکل دردسترس است ولی برای جلوگیری از هزینه های گزاف و داشتن موهای طبیعی در این بخش به …