تحقیقات اخیر منتشر شده در مجله Diabetes Care در 10 آوریل 2024، نشان می دهد که ورزش عصرگاهی برای افرادی که با چاقی زندگی می کنند، ممکن است بیشترین فواید سلامتی را به همراه داشته باشد. این مطالعه بر روی تقریباً 30000 فرد چاق بالای 40 سال، از جمله تقریباً 3000 نفر مبتلا به دیابت نوع 2، به مدت هشت سال انجام …
بیشتر بخوانید »اخبار سلامت زنان
بیخوابی و کمبود خواب، خطر بیماری قلبی را در زنان افزایش میدهد
مطالعه جدیدی نشان می دهد که کمبود خواب طولانی مدت در زنان با خطر ابتلا به بیماری قلبی در ارتباط است. زنانی که به طور مداوم دچار بی خوابی بودند یا کمتر از ۵ ساعت در شب می خوابیدند، حتی با وجود داشتن عوامل خطر دیگر، ۷۵ درصد بیشتر در معرض بیماری قلبی قرار داشتند. این مطالعه نشان می دهد …
بیشتر بخوانید »آیا آمار مرگ و میر مادران در آمریکا اغراق آمیز است؟
یک پژوهش جدید نتایج منتشر شده توسط مرکز کنترل و پیشگیری بیماریهای آمریکا (CDC) در مورد افزایش نرخ مرگ و میر مادران را زیر سوال برده است. این پژوهش نشان می دهد که مرگ و میر مادران در آمریکا احتمالا ثابت بوده و با سایر کشورهای توسعه یافته برابری می کند. بر اساس ادعای نویسندگان این پژوهش، “علامت بارداری” که …
بیشتر بخوانید »مادهای سرطانزا در مواد آرایشی!
خبر نگرانکنندهای برای افرادی که از کرمهای ضد جوش حاوی بنزوئیل پروکسید استفاده میکنند: محققان مادهای به نام بنزن، که یک ماده سرطانزای شناخته شده است، را در بسیاری از این محصولات پیدا کردهاند. این موضوع نگرانکننده است، زیرا بنزوئیل پروکسید یکی از ترکیبات رایج در درمان جوش بوده و محصولات حاوی آن به راحتی در داروخانهها در دسترس افراد …
بیشتر بخوانید »۷ روش فوق العاده برای سم زدایی بدن
خیلی از افراد بعد از چند روز مسافرت، تعطیلی و یا مهمانی و پرخوریکردن به این فکر میکنند که حالا باید بدن خود را پاکسازی کنند و با این هدف سراغ رژیمهای غذایی سخت و محدودکننده میروند یا محصولات دتاکس یا سمزدا خریداری میکنند، مثل چای دتاکس، مکمل و… اما واقعیت یک چیز ساده است: اینکه شما برای سمزدایی یا …
بیشتر بخوانید »دانشمندان علت اصلی حالت تهوع در دوران بارداری را کشف کردند
تقریباً ۷۰ درصد از زنان در دوران بارداری حالت تهوع و استفراغ را تجربه میکنند که در اصطلاح عامیانه «تهوع صبحگاهی» نامیده میشود، هرچند ممکن است در هر زمانی از روز رخ دهد. حدود ۰.۳ تا ۲ درصد از زنان نوع شدیدتری از استفراغ را تجربه میکنند که اصطلاحا «هایپراِمِسیس گراویداروم» نام دارد و در بعضی موارد چنان حاد است …
بیشتر بخوانید »چرا زنان بیشتر از مردان در معرض ابتلا به واریس هستند؟
سیاهرگها در تمام نقاط بدن وجود دارند. بعضی از این دسته از رگها در عمق اندامهای مختلف بدن هستند و گروهی دیگر در سطوح مختلف بدن و نزدیک به پوست قرار گرفتهاند. در حالت عادی سیاهرگهای مختلف از جمله سیاهرگهای سطحی، وظیفه خونرسانی به قسمتهای مختلف بدن را برعهده دارند. در مواردی ممکن است تحت شرایط ویژهای دریچههای کبوتری سیاهرگهای سطحی تخریب …
بیشتر بخوانید »نکاتی که باید درباره عدم تقارن سینه بدانید!
عدم تقارن سینه به حالتی گفته میشود که در آن یکی از سینه ها از نظر موقعیت، اندازه یا شکل با سینه مقابل، متفاوت است البته این عارضه در دوران بلوغ یک پدیده طبیعی است. با این حال، تفاوت قابل توجه یا تغییرات سریع در ظاهر سینه با شانس بالاتر ابتلا به سرطان سینه مرتبط است. در ادامه این متن …
بیشتر بخوانید »در این زمان سونوگرافی رحم و تخمدان را انجام بده!
سونوگرافی رحم و تخمدان نوعی روش تشخیصی است که به پزشکان کمک میکند تا ارگان های داخل حفره لگن را اندازه گیری و بررسی کنند. اما سوال اینجاست که بهترین زمان برای سونوگرافی رحم و تخمدان چیست؟ در ادامه متن همراه ما باشید تا علاوه بر پاسخ به این سوال، نکات لازم را در خصوص سونوگرافی رحم و تخمدان به …
بیشتر بخوانید »آیا ضد تعریق ها سرطان زا هستند؟!
بسیاری از افرادی که برای جلوگیری از بو عرق از دئودورانت و ضد تعریق ها استفاده میکنند نگران این موضوع هستند که مبادا مواد موجود در این لوازم بهداشتی سرطان زا باشد و سلامتشان را به خطر بیاندازد. اما آیا این تصور درست است؟؟ در ادامه این مقاله با ما همراه باشید تا به این سوال پاسخ دهیم: آیا استفاده …
بیشتر بخوانید »