اخبار روانشناسی

اختلالات اضطرابی چه زمانی می تواند ما را درگیر خود کند؟ همه ما در طول دوران زندگی خود با موانع استرس زا و اضطرابی مواجه شده ایم ، اما پس از برطرف شدن آن مانع بخصوص ، اضطراب نیز از حال و هوای ما کنده می شود و کم کم احساس آرامش خواهیم کرد. اما هستند افرادی که مبتلا به …

مقاله کلاس اولی ها ، و آنچه والدین باید بدانند به شما کمک خواهد کرد تا درس خواندن را برای فرزندانتان شیرن و دلچسب کنید. در روز اول مدرسه اشک ها و لبخند ها است، خیلی ها ریزریز اشک می ریزند و بعضی هایشان به اندازه تمام پهنای صورت شان لبخند می زنند و شادند. روپوش ها رنگ رنگ با …

سندروم پای بی قرار را بارها به چشم دیده اید، خودتان و یا شخصی که در کنار شما نشسته و بی وقفه و با سرعت مشغول تکان دادن پاها هست را دیده اید. گاهی اوقات پاهایتان کرخت و بی حس می شود و شروع به تکان دادن پاها می کنید. این همان سندروم پای بی قرار است. سندروم پای بی …

اختلال دو قطبی چیست اختلال دو قطبی یعنی همان فاز افسردگی و فاز شیدایی در کنار یکدیگر، افرادی که به اختلال دو قطبی مبتلا هستند این دو حالت را به صورت پیاپی و در کنار هم از خود نشان می دهند. این اختلال به خلق و خوی افراد باز می گردد و یک بیماری روانی محسوب می شود. تغییرات خلق …

ویژگی های مهد کودک خوب را اگر به طور دقیق بشناسید می توانید فرزند خود را با خیالی آسوده به مهد کودک بسپارید و به دغدغه های روزمره خود برسید و خاطر جمع باشید که کودک شما در مهد خوش و خرم است و از وضعیت و موقعیت خود راضی می باشد. متأسفانه برخی والدین در انتخاب مهد کودک فرزندشان …

لطفا مقایسه نکنید مطالعات نشان داده برای لذت بیشتر از زندگی و شاد زیستن زوج‌ها نباید رابطه‌شان را با زوج‌های دیگر مقایسه کنند.از جمله عواملی که زندگی مشترک را شاد و رضایت بخش می‌کند حس شوخ طبعی، تنوع، اعتماد متقابل، تفاهم، تمرکز بر نکات مثبت زندگی، توجه به خصوصیات خوب طرف مقابل، همیاری، مشورت، احترام و دوست داشتن است. در …

حوادث و آسیب‌های روانی ناشی از آن حمید سوری، رییس مرکز تحقیقات ارتقای ایمنی و پیشگیری از مصدومیت‌ها با بیان اینکه متأسفانه زمانی که حادثه در فرد، گروه یا جمعیتی رخ می‌دهد، صرفا تبعات فیزیکی و جسمانی ندارد. یعنی آسیب‌هایی که به افراد وارد می‌شود فقط جسمانی نیست، افزود: به طور سنتی در بسیاری از جوامع از جمله کشور ما، …

چگونه با استرس و اضطراب مقابله کنیم اضطراب و استرس احساس‌هایی هستند که همه افراد در طول زندگی خود آنها را تجربه می‌کنند، اما این احساس‌ ها همیشه مخرب نیستند و در برخی مواقع سازنده هستند و نیروی محرکه لازم را در فرد برای انجام کار‌ها فراهم می‌کنند، بنابراین آشنایی با علائم اضطراب، استرس و یادگیری روش‌های کنترل آنها از …

افسردگی فصلی را بهتر بشناسیم هرکسی ممکن است دچار افسردگی فصلی شود اما این اتفاق بیشتر در این افراد شایع است: – خانم ها– افرادی که دور از خط استوا و جایی که زمان روشنایی در فصل زمستان بسیار اندک است.– افراد در سنین 15 تا 55 سال. خطر ابتلا به افسردگی فصلی برای اولین بار با بالا رفتن سن …

چرا بعضی ها همیشه دیر می کنند؟ به گزارش بی‌بی‌سی، همه ما چنین افرادی را می‌شناسیم: مثل آن پرستار بچه که همیشه دیر سر قرار می‌آید، یا همکاری که همیشه کارهایش را دیر تحویل می‌دهد، حتی شده چند ساعت، یا آن دوستی که تنها در صورتی بموقع سر قرار رستوران حاضر می‌شود که نیم‌ساعت زودتر با او قرار گذاشته باشید.کمتر …