تاثیرات شگفت انگیز دارچین بر سلامت بدن!
دارچین ادویه‌ای پرخاصیت و مفید برای سلامت بدن است که می‌تواند به طرز نامحسوسی در کاهش قند خون موثر باشد. این ادویه علاوه بر داشتن خاصیت ضدالتهابی، سرشار از ویتامین‌هایی همچون آهن و کلسیم می‌باشد. با این حال طبق تحقیقاتی که صورت گرفته است، نمی‌توان گفت آیا دارچین می‌تواند مستقیما بر کاهش قند خون بدن […]
29 ژانویه, 2023 دیدگاه 0 comments
کمبود خواب چه تاثیری بر سلامت بدن دارد؟!
خوابیدن بهترین و لذت بخش‌ترین بخش از روز شماست اما تا زمانی که از خواب بیدار نشده باشید! لحظه‌ای را تصور کنید که تخت خواب نرم و گرم شما در اولین ساعات صبح و قبل از طلوع آفتاب شما را به خوابیدن دوباره دعوت می‌کند، اما ناچارید برای گذران زندگی از خواب دل بکنید و […]
22 ژانویه, 2023 دیدگاه 0 comments
بهترین نوشیدنی برای پاکسازی سیستم گوارش!
هر کدام از ما در طول روز وعده های غذایی بسیار زیادی مصرف می‌کنیم از صبحانه گرفته تا میان‌وعده عصر و شام و تمام وعده‌هایی که مصرف می‌کنیم ممکن است سالم و مفید نباشند. هضم برخی از مواد غذایی مانند گوشت، برنج، نان و کربوهیدارت‌ها (پاستا) سخت هستند و عملکرد روده‌ها را با اختلال مواجه […]
14 ژانویه, 2023 دیدگاه 0 comments
افراد سالم باید ماسک بپوشند تا از تجمع کروناویروس جلوگیری شود؟
اگر هیچ علائمی از کروناویروس ندارید، باید ماسک بپوشید؟ این یکی از سؤال‌های مکرر در طول این بیماری است و تا همین اواخر، یکی از آسان‌ترین پاسخ ها – در صورت پیروی از راهنمایی های مراکز کنترل و پیشگیری از بیماریهای ایالات متحده، پاسخ CDC، تا ۳ آوریل است؟ خیر. مطابق دستورالعمل های اولیه خود، […]
13 آوریل, 2020 دیدگاه 0 comments
آیا ماسک تنفسی جلوی انتقال ویروس کرونا را می‌گیرد؟
چه نوع ماسکی استفاده کنیم؟ مهمترین نکته این است که محققان هنوز در تلاشند تا روشهای انتقال این کرونا ویروس جدید را کشف کنند. در ضمن ، بهترین توصیه بر اساس توصیه های CDC این است که: • در طول روز مرتباً دستان خود را بشویید. • از دست زدن به چشم ، بینی و […]
1 مارس, 2020 دیدگاه 0 comments
۹۰ درصد مردم کمبود ویتامین D دارند
شیوع کمبود ویتامین D به خصوص در زنان و کودکان ایرانی بین ۵۰ تا ۸۰ درصد است، از عوارض کمبود این ویتامین در دوران کودکی بیماری راشیتیسم است که به علت کمبود کلیسم و فسفر بوجود می‌آید و منجر به پوکی استخوان در بزرگسالان به ویژه زنان می‌شود. پژوهش‌های انجام شده در شهرهای پرجمعیت کشور […]
30 ژانویه, 2020 دیدگاه 0 comments
چرا همیشه بیمار هستم؟
چه چیزی شما را بیمار می کند؟ برای بعضی از افراد، بیمار بودن روشی برای زندگی است و روزهای خوب بودن بین آنها بسیار اندک است. خلاص شدن از شر آبریزش، عطسه و سردرد ممکن است به عنوان یک رویا به نظر برسد ، اما ممکن است. با این حال ، ابتدا باید بدانید که […]
4 دسامبر, 2019 دیدگاه 0 comments
تفاوت اچ ای وی و ایدز چیست؟
HIV چیست؟ HIV ویروسی است که به سیستم ایمنی بدن آسیب می رساند. سیستم ایمنی بدن به بدن در مقابله با عفونت ها کمک می کند. HIV درمان نشده سلولهای CD4 را که نوعی سلول ایمنی به نام سلولهای T هستند ، آلوده و از بین می برد. با گذشت زمان ، از آنجا […]
1 دسامبر, 2019 دیدگاه 0 comments
کمبود ویتامین دی به کمبود ویتامین دی به ضعف عضلانی سالمندان منجر می‌شود
به مرور زمان و با افزایش سن، حجم و قدرت عضلات کاهش می‌یابد. استحکام عضلات یکی از مهمترین نشانه‌های بدن سالم است. با تضعیف عضلات، اندام‌های داخلی بدن و به ویژه استخوان‌ها آسیب پذیر می‌شوند و در معرض شکستگی قرار می‌گیرند. معمولا توده عضلانی پس از ۵۰ سالگی، حدود ۱.۵ درصد در سال کاهش می‌یابد، […]
7 نوامبر, 2019 دیدگاه 0 comments
علایم بیماریهایی که با هم اشتباه گرفته می شود
بسیاری از مردم به جای مراجعه به یك پزشك متخصص، خود درمانی می کنند. این انتخاب می تواند به عواقب ناگواری منجر شود. شما می توانید در تشخیص بیماری ها اشتباه کنید و در نهایت با استفاده از داروی اشتباه منجر به بدتر شدن بیماری کنید. 7 وضعیت بسیار شبیه به هم 1. […]
7 اکتبر, 2019 دیدگاه 0 comments