مطالعه جدید نشان می‌دهد که 29٪ بزرگسالان دچار کمبود آهن هستند، اما تنها 22-35٪ زنان و 12-18٪ مردان با کمبود آهن، مکمل آهن مصرف می‌کنند. آهن برای سلامتی بسیار مهم است. آهن برای تولید هموگلوبین، سنتز DNA و تولید انرژی ضروری است. کمبود آهن می‌تواند منجر به کم‌خونی، سندرم پای بی‌قرار، اختلال عملکرد مغز، نارسایی قلبی و افزایش خطر مرگ …

بیشتر بخوانید »