کلینیک مجازی کلینیک من معرفی برترین پزشکان
شاید وقتی صحبت از ویتامین C می‌شود، خیلی از افراد اولین خوراکی که به ذهنشان می‌آید پرتقال باشد. اما باید بدانید گیاهی وجود دارد که 3 برابر بیشتر از پرتقال ویتامین C را به بدن می‌رساند. این گیاه چیست و چه خواصی دارد؟ در ادامه با ما همراه باشید:
خواص گیاه جعفری
گیاه جعفری یکی از سبزیجات پر مصرفی است که می‌تواند عطر و طعم خاصی به غذاها بدهد. این گیاه خواص درمانی بی نظیری دارد که عبارتند از:
- استرس را کاهش می‌دهد.
- بوی بد دهان را از بین می‌برد.
- سرشار از وتامین A، K و فولات است.
- قادر به تنظیم هورمون های زنانه است.
- گیاه جعفری به کاهش وزن افراد کمک می‌کند.
- جعفری 3 برابر بیشتر از پرتقال ویتامین ث دارد.
- جعفری 2 برابر بیشتر از اسفناج حاوی آهن است.
- از تشکیل تومور خصوصا در ریه ها پیشگیری می‌کند.
- جوشانده جعفری کمک به کاهش گرفتگی عضلات و درد مفاصل می‌کند.
- فولیک اسید موجود در گیاه جعفری به حفظ سلامت قلب و عروق کمک می‌کند.
- کلسیم موجود در جعفری به تقویت استخوان ها و همچنین دندان ها کمک می‌کند.
- دمنوش جعفری به کاهش علائم قبل از قاعدگی و تنظیم دوره قاعدگی زنان کمک می‌کند.
- مصرف جعفری به دلیل مقادیر بالای ویتامین C، از بروز آرتریت روماتوئید جلوگیری می‌کند.
- گیاه جعفری خاصیت به دلیل خاصیت ادرارآورش، به تصفیه کلیه ها و بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک می‌کند.
- ترکیب های مفید آنتی اکسیدان آن ببا مولکول های اکسیژن ترکیب می‌شوند و از آسیب سلولی جلوگیری می‌کنند.
- جعفری حاوی فولیک اسید است که می‌تواند از بروز سرطان روده بزرگ و همچنین سرطان دهانه رحم جلوگیری کند.
منبع: بهداشت نیوز
