اخبار روانشناسی

مهارت نه‌گفتن را بیاموزید دکتر مطهره میردامادی: یکی از مهارت‌های مهم زندگی، مهارت «نه» گفتن است. کسی که این مهارت را می‌آموزد به‌راحتی می‌تواند کارهایی را که دوست ندارد رد کند و بسیار مؤدبانه در مقابل خواسته‌های غیرمنطقی اطرافیان، پاسخ منفی دهد و از استرس، نگرانی وخشم ناشی از پذیرش اجباری درخواست‌های اطرافیان در امان بماند.انواع نه‌گفتن اگر بخواهیم انواع …

موسیقی درمانی چیست؟ برای درمان بیماری ها راه های بسیاری وجود دارد. یکی از این راه ها از طریق گوش دادن و نواختن موسیقی است که در آرامش روح و روان انسان سیار موثر است. اما موسیقی درمانی اصولاً چیست؟موسیقی درمانی، استفاده از موسیقی برای به دست آوردن بهبود جسمی و روحی است. درمانگر موسیقی، باید آموزش دیده و تأیید …

بوها با روان انسان چه می کنند بر اساس بررسی محققان علم روان شناسی بوها قادرند خاطرات گذشته ما را در یک هزارم ثانیه زنده کنند و بر سیستم عصبی ما تاثیر بگذارند. بو هایی که خاطرات شیرین را زنده می کنند تاثیر مثبتی بر تصمیم گیری های انسان دارند.پاسخ این پرسش که بوها با روان انسان چه می کنند …

اگر می‌خواهید آدم دل‌چسب‌تری باشید،رمان بخوانید! اگر در تلاشید تا انسان مهربان‌تر و نوع‌دوست‌تری باشید که به روحیات اطرافیان حساس‌تر است و نسبت به احساساتشان آگاهی دارد، بیشتر رمان بخوانید. واقعاً!وقتی جذب دنیای «نورهایی که نمی‌بینیم» از آنتونی دوئر یا آثار ادبی مشهور دیگر شوید، احتمالاً خود را انسان متفاوتی خواهید یافت: انسانی با توانایی همدلی بیشتر. محققانی که درباره …

نگرانی شغلی و ابتلا به امراض مختلف احساس امنیت شغلی بسیار مهم و حائز اهمیت است کسانی که از امنیت شغلی برخوردار نیستند بیشتر در معرض ابتلا به دیابت قرار دارند ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی در این افراد بیشتر است نگرانی از از دست دادن شغل و مشکلات شغلی و مالی مهمترین عوامل عدم احساس امنیت شغلی …

داشتن همسر شاد، برای سلامتی مفید است محققان دانشگاه میشیگان دریافتند که داشتن همسر خوشحال برای سلامتی مفید است.روانشناسان به منظور انجام این پژوهش حدود دو هزار زوج 50 تا 94 ساله را از نظر میزان رضایت و خوشحالی‌شان در کنار هم، سلامتی و میزان ورزش در طی شش سال مورد بررسی قرار دادند.به گزارش پایگاه خبری وب مد، نتایج …

زنان افسرده‌تر از مردان محققان بنابر تحقیقات خود متوجه شدند که بروز افسردگی در زن‌‌ها به مراتب بیشتر از مردها و تقریبا دو برابر آنها می‌‌باشد. دلایل آن به طور كامل مشخص نیست، اما چند احتمال ارائه شده است.در دهه‌‌های اخیر، افسردگی در کشورهای صنعتی و توسعه یافته مانند ایالات متحده آمریکا و یا انگلستان، شیوع بسیاری پیدا کرده و …

چرا نباید خود را با همسر قبلی مقایسه کنید گذشته شریک زندگی‌تان را بپذیرید. همان‌طور که برای خود شما این گونه است. به جای نگرانی و مقایسه رابطه‌های امروز و گذشته به شکل دادن رابطه خودتان فکر کنید. وسواس و کنجکاوی زیادی نداشته باشید و اگر احساس می‌کنید این مسائل باعث نگرانی‌تان است درباره گذشته چیزی نپرسید. اگر واکنش شما …

قاتل بودن ذاتی است یافته‌های جدید محققان دانشگاه گرانادا اسپانیا نشان داده که انسان‌ها تمایلات جنایتکارانه را به ارث برده‌اند، اما همچنین آن را با تمدن ترکیب کرده‌اند.انتظار می‌رفت که نخستین انسان‌ها تا حد ممکن مانند اجدادشان خشن باشند. اما دانشمندان با بررسی نمونه‌های خشونت‌های مرگبار میان گونه‌ها دریافتند که با وجود بیش از چهار میلیون مرگ و میر ثبت …

تاثیر طلاق بر سلامت جسم و روان طلاق می تواند فرآیندی سخت و تلخ باشد که سلامت و بهزیستی روانی و جسمانی فرد را حتی زمانی که این تصمیم بهترین گزینه برای دو طرف محسوب می شود، تحت تاثیر قرار دهدیکی از موضوعات داغ این روزها که رسانه های مختلف در سراسر جهان آن را پوشش داده اند، طلاق آنجلینا …