اخبار

برای کاهش وزن با گوشت قرمز خداحافظی کنید‎ سلامت نیوز: طبیعی است که افراد چاق و دارای اضافه وزن به دنبال راهی برای کاهش سریع وزن خود هستند؛ راهی کم دردسر و نتیجه بخش که در مدت زمان کمی نتیجه مطلوب را برای آنها به دنبال داشته باشد. شما فکر می کنید چه گروهی در رسیدن به این هدف موفق …

آب سرد چگونه باعث «کبد چرب» می‌شود/ سکته هضم چیست؟ یک متخصص تغذیه با تشریح اینکه چگونه آب سرد باعث کبد چرب می‌شود، درباره مفهوم سکته هضمی توضیح داد و گفت: چرب شدن کبد و شیوع این بیماری در نسل امروز در طب اسلامی و سنتی مربوط به مصرف بی‌رویه آب سرد است.به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم، علی هاشمی‌کنی …

4 طرز فکر اشتباه در مسیر رسیدن به موفقیت سلامت نیوز: یک مطالعه روان‌شناختی شامل ۸۰۰۰ نفر نشان داد که دو برابر احتمال دارد افراد اطلاعاتی را جستجو کنند که تأییدکننده باورهای قبلی‌شان است – که به آن سوگیری تأییدگرایی گفته می‌شود. مطالعه دیگری در سال ۲۰۰۹ نشان داد که افراد ۳۶ درصد بیشتر وقت صرف مطالعه اطلاعاتی می‌کنند که …

همه خواص مهمی که درباره خوردن جو نمی دانستید! مزایای جو برای سلامتی عمدتا مربوط به هشت آمینواسید ضروری است که در آن وجود دارد. این موضوع بدین معناست که جو می‌تواند یک پروتئین کامل در رژیم غذایی افراد باشد. تحقیقات انجام شده نشان می‌دهد که در سال‌های اخیر رژیم غذایی ما حاوی مواد مغذی مهم نبوده است. یکی از …

اگر دائم گرسنه هستید؛ بخوانید! اگر اغلب احساس گرسنگی می کنید و این شرایط اشتیاق و وسوسه مصرف هرچه بیشتر مواد غذایی را در شما ایجاد می کند شاید بهره‌ مندی از سوخت و سازی فوق العاده در بدن دلیل آن نباشد. اگر دائم گرسنه هستید؛ بخوانید به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “ایت لایو”، برخی دلایل …

آیا ورزش حافظه را کند می‌کند؟! این تحقیقات به‌وسیله یک تیم پژوهشی از مرکز پزشکی دانشگاه بوستون ماساچوست ایالات متحده امریکا انجام شده و نشان می‌دهد سلامت قلب و ریه با افزایش عملکرد اجرایی افراد کهنسال مرتبط است اما این که این رابطه حافظه بلندمدت را نیز در بر می‌گیرد یا خیر، به طور کامل مشخص نیست و نیازمند تحقیقات …

چرا باید هر روز خوراکی های قرمز بخورید قرمز یکی از رنگ‌هایی است که آدم‌ها هر روز می‌بینند. در علم، قرمز بالاترین رنگ در طیف رنگ‌ها است، درست مانند رنگین‌کمان. در هنر، قرمز نماد عشق و اشتیاق است.در تغذیه خوراکی‌هایی به این رنگ سلامتی را برای بدن به ارمغان می‌آورند. تعدادی از خوراکی‌های قرمز رنگ مطالعه شده‌اند و اثبات شده‌است …

برای خواب خوب این وسایل را از اتاق خوابتان حذف کنید؟! اتاق خواب یکی از مهم ترین و اصلی ترین بخش های هر خانه است که باید بیشترین دقت و خلاقیت در دکوراسیون آن صورت گیرد. برای خواب خوب این وسایل را از اتاق خوابتان حذف کنید؟!اتاق خواب، خصوصی ترین مکان خانه است بنابراین باید با شخصیت شما منطبق باشد …

روز خود را با نوشیدن آب شروع کنید یک متخصص تغذیه عنوان کرد: به افراد توصیه می‌شود روز خود را با نوشیدن یک لیوان آب ولرم آغاز کنند. علی هاشمی‌کنی درباره فواید خوردن آب ولرم به صورت ناشتا، گفت: خوردن آب ولرم در شروع روز می‌تواند به عنوان ترکیب مناسب و ملایمی روند فعالیت سیستم گوارشی را قبل از شروع …

زنان بیشتر مراقب این سندرم وحشتناک باشند! یک فوق تخصص غدد و متابولیسم گفت: زنان سه برابر مردان دچار سندرم “تونل کارپال” یا همان بی‌حسی و گزگز انگشتان دست می‌شوند. زنان بیشتر مراقب این سندرم وحشتناک باشند!دکتر حسن گنجی‌زاده زواره اظهار کرد: هنگامی که عصب مدیان تحت فشار قرار گیرد، باعث بی‌حسی، سوزن سوزن شدن (گزگز)، احساس ضعف یا درد …