اخبار

هرگز با معده خالی ورزش نکنید! ممکن است فکر کنید که ورزش کردن با معده خالی می‌تواند راهی باشد برای کاهش کالری‌های مصرفی و حتی می‌تواند چربی‌های بیشتری را در بدن بسوزاند، اما چنین کاری نتیجه معکوس و مخربی دارد.ممکن است فکر کنید که ورزش کردن با معده خالی می‌تواند راهی باشد برای کاهش کالری‌های مصرفی و حتی می‌تواند چربی‌های …

ورزش در هوای آلوده خوب است یا بد؟ سلامت نیوز: شهرها بالاترین میانگین آلودگی هوا در جهان را دارند. بنابراین آیا لازم است قبل از آغاز پیاده روی یا دویدن، فکر همه چیز را کرد؟ آیا ورزش در هوای آلوده و افزایش دم و بازدم در چنین هوایی به صلاح است؟به گزارش سلامت نیوز به نقل از پایگاه خبری شبکۀ …

بدن خود را با این ورزش ارزان بیمه کنید سلامت نیوز:یک متخصص فیزیوتراپی گفت: پیاده روی بهترین ورزشی است که تمامی افراد در هر سن و وزنی می توانند از فواید آن در مدت زمان کوتاه بهره‌مند شوند.به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان؛محمد اکبری متخصص فیزیوتراپی گفت: پیاده روی یک فعالیت جسمی ارزان و در دسترس …

ورزش خطر ابتلا به این سرطان‌ها را کاهش می‌دهد سلامت نیوز:فوق تخصص خون و سرطان عوامل خطر ابتلا به سرطان‌ها را نام برد و رژیم غذایی نامناسب را عاملی برای ابتلا به سرطان‌ بویژه سرطان‌های روده بزرگ و پستان عنوان کرد.به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،دکتر مریم برخوردار اظهار کرد: سیگار، تنباکو، چاقی، بی‌تحرکی و رژیم غذایی نامناسب …

ورزش، حال مغز را خوب می‌کند   لامت نیوز:برای این که تاثیر ورزش را بر سلامت روانتان ببینید، لازم نیست حتما حرفه‌ای باشید و با امکانات خاصی ورزش کنید. هر ورزشی هرچقدر هم اندک روی ذهن ما تاثیر می‌گذارد و کمک می‌کند با استرس‌های روزمره بهتر کنار بیاییم و در برابرشان مقاوم‌تر باشیم. به گزارش سلامت نیوز به نقل از …

شیوه صحیح نوشیدن آب هنگام ورزش سلامت نیوز: کارشناسان تغذیه دانشکده پزشکی ورزشی آمریکا، عقیده دارند که درست نوشیدن آب هنگام تمرینات ورزشی به چربی سوزی کمک می کند.به گزارش سلامت نیوز به نقل از پایگاه خبری شبکه العالم، کارشناسان تغذیه دانشکده پزشکی ورزشی آمریکا عقیده دارند که درست نوشیدن آب در هنگام تمرینات ورزشی به چربی سوزی بدن کمک …

ورزش منظم پادزهری برای بیماری های مرگبار سلامت نیوز: یک مطالعه نشان می دهد که انجام فعالیت های ورزشی منظم و زیاد می تواند سبب کاهش ابتلا به پنج بیماری شایع شود.به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا ، محققان دانشگاه واشنگتن پس از بررسی داده های 174 مطالعه که بین سال های 1980 تا 2016 منتشر شده بود، …

متاهل ها شانس بیشتری در برابر بیماری های صعب العلاج دارند افراد متاهلی که دچار سرطان می شوند نسبت به افراد جرد شانس بیشتری برای بهبود دارند آن ها با حضور در کنار همسر و خانواده روحیه بیشتری برای مقابله با این بیماری دارند و می توانند زودتر بهبود پیدا کنند مطالعات جدید نشان می‌دهد زوجین در برابر بیماری‌ها همانند …

انتقال بیماری های پوستی واگیردار از طریق هوا تبخال یکی از رایج ترین بیماری های واگیر دار است که می تواند به دیگران سرایت کند از راههای انتقال این بیماری اطلاعی دارید پیشگیری از این قبیل بیماری های واگیردار پوستی چگونه امکانپذیر است توصیه متخصصین پوست در این باره چیست ؟اگزما ،آبله،سرخک و برخی دیگر از این بیماری ها حتی …

باردارشدن با وجود بیماری هوچکین خانم هایی که قصد بچه دارشدن دارند و به بیماری هوچکین دچار هستند بهتر است با مشورت پزشک اقدام به بارداری کنند با موراد مهم برای کنترل بیماری خود در دروان حاملگی آشنا شوند یکی از کاربران دراین باره سوالاتی از متخصص زنان و زایمان پرسیده است که توسط متخصص زنان و زایمان به آن …