اخبار

بهبود عملکرد مغز با دمبل زدن! نتیجه مطالعه جدید محققان استرالیایی روی افراد مبتلا به علائم اولیه زوال عقل نشان می دهد که بلند کردن وزنه و افزایش استقامت بدنی موجب افزایش هوش می شود.محققان دانشگاه سیدنی گروهی از افراد 55 تا 86 ساله مبتلا به آسیب خفیف شناختی – پیش زمینه بیماری آلزایمر- خواستند تا ترکیبی از بلند کردن …

مراقبت از سلامت استخوان های افراد سالمند پوکی استخوان در سالمندان چگونه پدید می آید آیا این عارضه با روزش قابل پیشگیری است یا خیر؟چه نوع ورزش هایی در این سنین برای این افراد مناسب هستند غالبا در این سنین زمین خوردن و عدم تعادل آسیب های جدی به این افراد وارد میکند برای پیشگیری از این امر بهتر است …

دروغ های کوچک با ما چه می کند نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد، گفتن دروغ های کوچک باعث ایجاد تغییراتی در مغز می شود که فرد را به سمت دروغ های بزرگ و جدی سوق می دهد.روزنامه ایندیپندنت، محققان کالج لندن در این مطالعه از 80 داوطلب خواسته بودند که در یک بازی برای بررسی میزان صداقت آنها …

سزارین می تواند یکی از عوامل اندومتریوز باشد رییس سومین کنگره اندومتریوز و جراحی های کم تهاجمی زنان گفت: سزارین و اساسا هر گونه دستکاری داخل شکم می تواند موجب بروز بیماری اندومتریوز شود. محمدمهدی آخوندی روز سه شنبه در مراسم افتتاح این کنگره افزود: هرگوته حراحی باز شکم می تواند زمینه ایجاد یا گسترش این بیماری را فراهم کند.وی تنها …

خون در مدفوع از علائم هشدار سرطان روده بزرگ است یک فوق تخصص خون و سرطان، علائم بالینی هشداردهنده سرطان روده بزرگ را برشمرد.مریم برخورداراظهار کرد: سرطان روده بزرگ (کولون)، ارتباط مستقیم با رژیم غذایی دارد و رژیم‌های غذایی حاوی میزان بالای چربی حیوانی و کالری، خطر این نوع سرطان را افزایش می‌دهند.وی افزود: سرطان روده بزرگ دومین سرطان شایع …

خطرات مصرف نوشابه‌های غیرالکلی با مضرات سیگار برابر است شرکت‌های تولیدکننده نوشابه‌های غیرالکلی می‌کوشند که با صرف میلیون‌ها دلار در سال، پیامدهای منفی مصرف این نوشابه‌های حاوی مواد شیرین‌کننده را بی‌خطر جلوه دهند در حالی که مصرف این نوشابه‌ها، یکی از عوامل اصلی چاقی و اضافه‌وزن است.نتایج مطالعات جدید نشان می‌دهد که نرخ چاقی بیش از اندازه در آمریکا با …

فوائد رژیم‌غذایی مدیترانه‌ای و مصرف کافئین برای چشم کارشناسان معتقدند رژیم غذایی مدیترانه‌ای و مصرف کافئین می‌تواند احتمال ابتلا به عارضه چشمیِ “دژنراسیون ماکولا وابسته به سن” را کاهش دهد.نتایج بررسی‌های پیشین حاکیست رژیم غذایی مدیترانه‌ای که حاوی میوه، سبزیجات، غلات، خشکبار، چربی‌های سالم و ماهی است به بهبود سلامت قلب و کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک می‌کند.اما تاکنون …

کودکان مجاز به چه میزان استفاده از تبلت و تلفن هوشمند هستند؟‎ تلفن هوشمند؛ پدیده ای که این روزها اغلب افراد از بزرگ و کوچک را درگیر خود کرده است و زندگی ما را تحت الشعاع خود قرار داده است. با این وجود نوع و میزان استفاده کودکان از وسایل دیجیتال از اهمیت و حساسیت ویژه ای برخوردار است و …

خواص شگفت انگیز این میوه پاییزی یک متخصص طب سنتی گفت: خرمالو میوه‌ای مفید برای دستگاه گوارش بوده و آن را تقویت می‌کند.محمد دریایی متخصص طب سنتی درباره خواص خرمالو برای دستگاه گوارش گفت: خرمالو میوه‌ای قابض و تقویت کننده معده و روده است که اسهال خونی را برطرف می‌کند.وی بیان کرد: این میوه پاییزی سکسکه را درمان کرده و …

مهارت نه‌گفتن را بیاموزید دکتر مطهره میردامادی: یکی از مهارت‌های مهم زندگی، مهارت «نه» گفتن است. کسی که این مهارت را می‌آموزد به‌راحتی می‌تواند کارهایی را که دوست ندارد رد کند و بسیار مؤدبانه در مقابل خواسته‌های غیرمنطقی اطرافیان، پاسخ منفی دهد و از استرس، نگرانی وخشم ناشی از پذیرش اجباری درخواست‌های اطرافیان در امان بماند.انواع نه‌گفتن اگر بخواهیم انواع …