اخبار

کارکرد هایی که ورزش در طولانی تر کردن طول عمر و کاهش وزن و تقویت و سلامت قلب دارد نیاز روزانه شما را به پزشک بسیار کم می کند همچنین با ورزش میتوان حتی بیماری ها را درمان کرد بیماری هایی که شاید از اصلی ترین بیماری های مردم جهان باشد.ميليون ها نفر در جامعه ما به علت ورزش نکردن …

وقتی که من کودک بودم، فقط دو گزینه برای خوردن شیر وجود داشت: شیر پرچرب و کم‌چرب. من در خانواده‌ای بزرگ شدم که اهل شیر پرچرب بودند و وقتی دوستانم می‌گفتند که آن مایع رقیق و سفید را به عنوان شیر روی غلات صبحانه می‌ریزند، نوعی حس بد به من دست می‌داد. همچنین یادم هست که وقتی در مورد شیری …

معروف ‌است که بهترین راه برای داشتن شکم صاف ، انجام تمرینات شکم به صورت روزانه و همچنین مصرف یک رژیم غذایی متعادل است. درهرحال، تعداد کمی غذا وجود دارند که می‌توانند شما را سریع‌تر به هدف تناسبتان برسانند. غذاهای موردنیاز برای داشتن شکم صاف ، دارای مواد مغذی زیادی بوده، از تورم جلوگیری می‌نمایند و شکم را لاغر می‌کنند. …

اگر شما هم از جزو آن دسته از افرادی هستید که نمیدانید گوشت قرمز خوب است یا نه و با حذف آن در بدن چه میشود این مطلب را از دست ندهید.به گزارش آکاایران: کارشناسان در پاسخ به این پرسش که خودداری از خوردن مواد گوشتی چه واکنشی در بدن به دنبال دارد، موارد زیر را مطرح می کنند: خودداری …

آب لیمو و از بین رفتن مینای دندان آب لیمو از نوشیدنی هایی است که خوردن آن توصیه می شود، زیرا خواص و فواید بی شماری برای سلامتی دارد، از جمله کاهش وزن، تقویت دستگاه ایمنی بدن، پاک سازی دستگاه گوارش، کم کردن التهابات بدن، افزایش نیروی بدن، تأثیرگذاری مثبت بر فرآیند متابولیسم و سوخت و ساز بدن و…اما اگر …

یکی از نگرانی های همیشگی والدین تغذیه کودک و نحوه وزن گیری او است شیر گاو کودکان زیر یک سال برای هضم شیر گاو و سفیده ی تخم مرغ اغلب مشکل دارند. این مواد می توانند باعث مشکل معده و حتی اگزما شوند. البته متخصصان می گویند محصولات تهیه شده از شیر گاو می توانند به نوزادان زیر یک سال …

کارشناسان درباره غذاهایی که باعث آرامش کودکان بیش فعال می شود، تحقیقاتی کرده اند و در این زمینه به والدین پیشنهادهایی داده اند. سوالی که پیش می آید، این است که چگونه ممکن است غذا روی رفتار فرزند تاثیر بگذارد؟ کودکانی که غذاهای سرشار از شکر و نشاسته مانند برنج سفید و فرآورده های آرد سفید مصرف می کنند، می …

ممکن است شنیده باشید که کرفس، کالری های منفی دارد که بدان معنا می باشد که خوردن کرفس ، کالری های بیشتری نسبت به آنچه بدن تان بعد از خوردن آن جذب می کند، می سوزاند.در حالی که کرفس ، یک ماده غذایی بسیار کم کالری است و یک انتخابعالی برای زمانی می باشد که سعی دارید به یک وزن …

برای لاغر و خوش اندام شدن این کارها را انجام دهید اگر شما هم جزو آنهایی هستید که اول از همه به سلامت و بعد هم به تناسب اندام‌تان توجه دارید، ۲۰ نکته‌ای را که در پی‌ می‌آید، با دقت بخوانید. عمل به این رفتارها کمک می‌کند تا سلامت و خوش اندام باشید. حتما برای‌تان اتفاق افتاده که گاهی به …

با تب کریمه کنگو آشنا شوید در طول چند روز گذشته، خبرهای زیادی در مورد شیوع تب کریمه‌ کنگو در نقاط مختلف کشور به‌خصوص در اصفهان منتشر شده است. این اخبار از انتشار ویدئویی کوتاه از خاک‌سپاری جوانی در روستای دیزچه‌ی استان اصفهان شروع شد. با این حال، رئیس دانشگاه علوم پزشکی اصفهان در مصاحبه‌ای بدون اشاره به این ویدئو، …