آرشیو روزانه: ۱ اسفند, ۱۴۰۲

این ۸ عادت به شما کمک میکند تا چند دهه بیشتر عمر کنید!

تحقیقات جدید امیدوارکننده ای در مورد ارتباط عمیق انتخاب های سبک زندگی با طول عمر به دست اومده. این مطالعه که روی بیش از ۷۰۰ هزار نفر از پرسنل نظامی آمریکا انجام شده، نشون میده که عادت های غلط مثل کم تحرکی، مصرف مواد مخدر و سیگار می تونن تا ۴۵ درصد خطر مرگ زودرس رو افزایش بدن. حتی کمبود …

بیشتر بخوانید »