تقریباً ۷۰ درصد از زنان در دوران بارداری حالت تهوع و استفراغ را تجربه میکنند که در اصطلاح عامیانه «تهوع صبحگاهی» نامیده میشود، هرچند ممکن است در هر زمانی از روز رخ دهد. حدود ۰.۳ تا ۲ درصد از زنان نوع شدیدتری از استفراغ را تجربه میکنند که اصطلاحا «هایپراِمِسیس گراویداروم» نام دارد و در بعضی موارد چنان حاد است …
بیشتر بخوانید »آرشیو ماهانه: دی ۱۴۰۲
علائم هشدار دهندهای که بدنتان از یک ماه قبل نشان میدهد
به گزارش صد آنلاین ، شما نیاز به تبدیل شدن به یک متخصص کامل ندارید، اما کمی آگاهی از سلامتی هرگز به کسی آسیب نزده است، در مواردی که در معرض خطر هستید توجه دقیقی به آن ها داشته باشید. توضیحات: فعالیت بدنی یا فیزیکی دلیل خستگی نیست و ممکن نیست که تا پایان روز افزایش بیابد، این نشانه کاملا …
بیشتر بخوانید »حقایقی درباره اختلال افسردگی
افسردگی بیماری است که می تواند هر کسی را در هر سنی و در هر شغلی مبتلا کند، همچنین باعث رنج و اندوه افراد می شود و توانایی آنان در انجام ساده ترین کارهای روزانه میگیرد، کارکرد شغلی فرد را کاهش میدهد و گاهی می تواند عواقب وخیمی برای رابطه فرد با خانواده و دوستانش داشته باشد. افسردگی در بدترین …
بیشتر بخوانید »همبرگرهایی که جان میگیرند!
متخصصان تغذیه به افراد هشدار می دهند در صورت طبخ ناصحیح انواع کباب ها و همبرگرها با احتمال زیاد به بیماری هایی چون اسهال، استفراغ و مسمومیت غذایی شدید مبتلا می شوید. گفتنی است، عدم شستشوی دستها به هنگام درست کردن این نوع غذاها، استفاده از مواد اولیه ناسالم، فاسد، استفاده از ظروف آلوده و روغن های مانده و در …
بیشتر بخوانید »با مصرف این میوه بینظیر به جنگ پوکی استخوان بروید!
بر اساس تحقیقات جدید، گنجاندن آلو در رژیم غذایی روزانه ممکن است به سلامت استخوان کمک کند. پوکی استخوان یا از دست دادن توده و تراکم استخوان، به ویژه در افراد بالای ۵۰ سال رخ میدهد که منجر به افزایش خطر شکستگی میشود. یک مطالعه جدید از سوی محققان دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا نشان میدهد که خوردن ۵ تا ۶ آلو …
بیشتر بخوانید »اگر سنگ کلیه دارید این گیاه فوق العاده را مصرف کنید
به گزارش صد آنلاین ،فلفل آبی گونه ای از تیره ی هفت بندیان به شمار می رود. این گیاه در بخش های معتدل اسیا، استرالیا، نیوزلند، اروپا و آمریکا شمالی به وفور یافت می شود. در واقع فلفل آبی در محیط های مرطوب پتانسیل رشد تا ارتفاع 20 الی 70 سانتی متر را دارد. گیاه یکساله فلفل آبی دارای برگ …
بیشتر بخوانید »با مصرف بیش از حد این نوع مکمل، به قلبتان آسیب نزنید!
مکمل های رژیمی جزء مکمل های ضروری برای اکثر افراد محسوب می شود که می خواهند مواد مغذی را به اندازه کافی به بدن برسانند. بعضی از رایج ترین انواع این قرص ها اثرات به شدت مثبتی روی سلامت کلی ذهن و سلامت قلب دارند ؛ مخصوصاً زمانی که افراد پا به سن می گذارند اما یک مطالعه جدید به …
بیشتر بخوانید »۶ عامل مهمی که منجر به سردی پا میشود
بسیاری از افراد اغلب پاها و دستان سردی دارند. برخی تحقیقات نشان میدهد که این سردی ممکن است یک ویژگی ارثی باشد. هنگامی که دمای مرکزی بدن کاهش مییابد، رگهای خونی کوچک در دستها و پاها منقبض میشوند. این کار خون را از اندامهای بیرونی ما دور میکند تا بخشهای داخلی بدن را گرم نگه دارد. افراد لاغر و کسانی …
بیشتر بخوانید »با مصرف چغندر به بهبود دیابت کمک کنید
به گزارش بهداشت نیوز، دکتر سمیرا ربیعی عضو هیئت علمی دانشگاه با اشاره به این نکته که بالاتر بودن میزان قند موجود در چغندر نسبت به سایر سبزیجات خاطرنشان کرد که این ماده غذایی باعث افزایش ناگهانی قند خون نمی شود. به گفته وی میزان قند موجود در چغندر در مقایسه با سایر سبزیجات بالاتر است اما به دلیل این …
بیشتر بخوانید »افراد پرخواب مراقب این عوارض باشند!
اگر شما هم جزء آن دسته از افرادی هستید که بالای ۵۰ سال دارید و خیلی زیاد می خوابید، باید روتین خود را تغییر دهید. زیرا خواب زیاد برای همه مضر است؛ مخصوصا اگر سن تان بالای پنجاه سال باشد. در این قسمت عوارض خواب زیاد برای افراد ۵۰ سال به بالا را به شما معرفی خواهیم کرد. مشکلات ذهنی …
بیشتر بخوانید »