کلینیک مجازی کلینیک من معرفی برترین پزشکان
احتمالا شما ندانید اما ممکن است اطرافیانتان بوی بد و نامطبوع تنفس شما را استشمام کنند و این موضوع سبب معذب شدن آنها شود؛ اما سوال اصلی اینجاست که علت آن چیست؟ و چطور می‌توان تنفس بد بو را درمان کرد؟
در ادامه متن با ما همراه باشید تا به سوالاتی که ذهنتان را در این خصوص در گیر کرده است پاسخ دهیم:
علت بوی نامطبوع و بد تنفس
احساس بوی نامطبوع از تنفس امری طبیعی است؛ اما گاهی اوقات این موضوع می‌تواند ناشی از ابتلا فرد به یک بیماری باشد که باید برای رفع آن مداخلات پزشکی صورت گیرد. به طور کلی عواملی که در بوی بد ناشی از نفس کشیدن دخیل هستند، موارد زیر را شامل می‌شوند:
- نوشیدن الکل
- سیگار کشیدن
- بیماری پریودنتال
- افزایش خشکی دهان
- مبتلا بودن به قند خون بالا
- تنفس دهانی که موجب خشکی دهان می‌شود
- تجمع مخاط بینی در پشت گلو به دلیل حساسیت یا سرماخوردگی
- غذا نخوردن منجر به کاهش تولید بزاق می‌شود و تنفس را بد بو می‌کند.
- مصرف برخی از خوراکی یا غذاها مانند سیر، پیاز، تربچه، پیازچه، کالباس و …
- گلو درد استرپتوکوکی که یک عفونت باکتریایی است و مخاطی بد بوو چرکی تولید می‌کند.
- تنفس صبحگاهی به دلیل وجود میکروب هایی که در طول شب بزاق شما را کاهش می‌دهند
- مصرف برخی از داروها که منجر به هالیتوز خارج دهانی می‌شود مانند: ضد قارچ ها، آنتی هیستامین ها و استروئیدها، ضد اسپاسم، عوامل شیمی درمانی، کاهنده اسید، مواد آلی گوگرد و …
روش های جلوگیری از بوی بد تنفس
اگر دچار بوی بد و نامطبوع از بینی یا حتی دهان شده اید می‌توانید از برخی ترفندهای زیر جهت کاهش و جلوگیری از ابتلا به آن استفاده کنید:
- جویدن آدامس بدون قند
- انجام منظم ویزیت دندان پزشکی
- مصرف میوه ها و سبزیجات و کاهش مصرف گوشت
- پرهیز از سیگار کشیدن یا نوشیدن مشروبات الکی
- پرهیز از خوراکی های افزاینده بوی نامطبوع دهان و بینی
راه های درمانی بوی بد و نامطبوع بینی
بهترین راه درمانی برای از بین بردن بوی نامطبوع از بینی، آگاهی از علت ایجاد بو و سپس اقدام به درمان آن است! برخی از روش های خانگی که در این مسیر به شما کمک می‌کنند عبارتند از:
- نوشیدن آب به مقدار کافی در طول روز
- کاهش مصرف نوشیدنی های الکی یا سیگار
- شست و شو دهان و بینی با آب نمک استریل شده
- رعایت بداشت دهانی و استفاده از نخ دندان، مسواک و تمیز کردن زبان ا مسواک نرم یا لیسه
در شرایطی که بوی نامطبوع تنفس شما به دلیل مبتلا بودن به بیماری خاص و یا ناشی از مصرف داروهای تجویز شده باشد، بهتر است این موضوع را با پزشک خودت در میان بگذارید و با مشورت او از راه های درمانی مناسب برای رفع بوی نامطبوع بینی و دهان استفاده کنید.
