سودمندی اسید فولیك برای مردان

یشتر سودمندی مصرف ویتامین اسید فولیك (فولات) برای زنانی كه قصد بارداری دارند یا در مراحل اولیه بارداری هستند، اثبات شده است.
مصرف این ویتامین سه ماه پیش از بارداری و در ماه های نخست حاملگی از ابتلای جنین به نقایص لوله عصبی پیشگیری می كند.
محققان با بررسی 90 مرد 22 تا 80 ساله تاثیر مصرف فولات (اسید فولیك) را بر نقایص ژنتیكی و كروموزومی سلول های نطفه آنان ارزیابی كردند.
این پژوهش نشان می دهد، مصرف اسید فولیك اختلالات كروموزومی سلول های نطفه مردانه را به میزان 19 درصد كاهش می دهد.
به گفته پژوهشگران، این یافته ها با نتایج تحقیقات درباره زنان نیز مطابقت دارد.
تحقیقات پیشین نشان داده است، كمبود فولات در زنان باعث تقسیم غیرطبیعی كروموزوم ها هنگام تقسیم سلولی می شود كه ناهنجاری های جنینی را در پی دارد.
فولات از ویتامین های گروه B است و در سبزی های برگ سبز، سیب زمینی و نان وجود دارد.
منبع:سلامت نیوز