ساده‌ترین و جدیدترین راهکارهای لاغری در خانه
گیاهان مؤثر و بی خطر برای افزایش چربی سوزی چاق شدن و افزایش وزن در پی تجمع چربی‌ها در نواحی خاص بدن مانند شکم و پهلوها اتفاق می افتد. پس اولین قدم برای لاغری، وادار کردن بدن به چربی سوزی است. هرچه چربی سوزی بیشتری در بدن اتفاق بیفتد، روند کاهش وزن سریع‌تر خواهد بود. […]
6 ژانویه, 2021 دیدگاه 0 comments
کرونا در کمین بیماران با فشارخون بالاست
از آنجا که ویروس کرونا همه کره زمین را فرا گرفته، افرادی که فشار خون بالا دارند از جمله افرادی هستند که در صورت انقباض Covid-19 ، در معرض خطر عوارض شدیدتری قرار دارند. اگر به بیماری ویروسی مبتلا شوید که به ریه های شما آسیب برساند ، به قلبی نیاز دارید که بتواند با […]
19 آوریل, 2020 دیدگاه 0 comments
بولیمیا، بیماری مانکن ها و دختران جوان
بیماری بولیمیا چيست: بیماری بولیمیا، یک اختلال خوردن جدی و تهدید کننده زندگی است. مبتلایان به بیماری بولیمیا ممکن است مخفیانه غذا بخورند، خوردن مقادیر زیادی غذا با از بین رفتن کنترل غذا خوردن و سپس پاکسازی ، سعی در خلاص شدن از کالری اضافی به روشی ناسالم دارند. اگر مبتلا به بولیمیا هستید، […]
21 دسامبر, 2019 دیدگاه 0 comments
5 غذای مفید برای داشتن شکم صاف و تخت
داشتن یک رژیم غذایی متعادل برای خلاص شدن از شر هرگونه چربی موجود در شکم ، یک بخش اساسی است و معرفی گروه های غذایی جدید در زندگی روزمره شما ساده تر از آنچه فکر می کنید است. پنج غذای کلیدی برای داشتن شکم تخت غلات کامل اضافه کردن بیشتر غلات کامل به […]
10 اکتبر, 2019 دیدگاه 0 comments
مصرف این غذاها شما را افسرده می کند!
رابطه افسردگی با رژیم غذایی مطالعات گروهی از محققان دانشگاه آلاباما در بیرمنگام نشان داد، وجود یک رژیم غذایی سالم برای نوجوانان می‌تواند علائم افسردگی را کاهش دهد. آن‌ها برای اثبات این امر، مطالعه‌ای چند ساله روی ۸۴ نوجوان انجام دادند. نوجوانان شرکت‌کننده در این مطالعه ساکن بیرمنگام و از خانواده‌های کم‌درآمد و شامل […]
5 سپتامبر, 2019 دیدگاه 0 comments
فشارخون چگونه درمان می شود
فشارخون را می توان با اصلاح شیوه زندگی ، داروها و داروهای طبیعی درمان کرد. بیشتر افراد مبتلا به فشار خون بالا با استفاده از داروهای تجویز مانند دیورتیک ها ، مهار کننده های ACE ، مسدود کننده های بتا یا سایر گزینه ها بهبود می یابند و برخی ممکن است برای رسیدن به فشار […]
31 آگوست, 2019 دیدگاه 0 comments
مبتلایان به «تنبلی کبد» چه بخورند؟
یکی از مهم‌ترین مسائل در رابطه با بیماران مبتلا به تنبلی کبد یا سیروز کبدی را رژیم غذایی دانست و گفت: تحقیقات مختلف نشان داده است که یک رژیم غذایی مناسب در بسیاری از موارد باعث تحول شدیدی در بیماری و حال شخص می‌شود. البته رژیم غذایی هر بیمار به شدت و وضعیت بیماری‌اش بستگی […]
29 آگوست, 2019 دیدگاه 0 comments
رژیم غذایی مناسب گروه های خونی مختلف
دانشمندان توصیه می کنند رژیم غذایی با توجه به نوع گروه خون شما باشد ،گروه خونی ما به شدت به توانایی بدن ما برای هضم غذاهای خاص بستگی دارد. گروه خون A برای افراد گروه خون A ، یک رژیم گیاهخواری پیشنهاد می شود . گفته شده است که افراد این نوع گروه خون سطح […]
24 جولای, 2019 دیدگاه 0 comments
8 راه برای از بین بردن واریس در خانه
نشستن یا ایستادن طولانی به گردش خون آسیب می رساند، رگ های واریس و تورم پا ایجاد می شود. آمار نشان می دهد که رگ های واریسی بیش از 20 درصد بزرگسالان در ایالات متحده را تحت تاثیر قرار می دهند. در مراحل اولیه، راه هایی برای کاهش شدت علائم و جلوگیری از پیشرفت ورید […]
21 جولای, 2019 دیدگاه 0 comments
سه خوراکی موثر در کاهش قندخون
از خوراکی ها می‌توان برای کاهش قند خون استفاده كرد. این سه خوراکی در کاهش فشار خون بسیار موثر هستند کاهش قند خون با این سه خوراکی برای کنترل قند خون، رعایت رژیم غذایی، تحرک زیاد، کاهش استرس، اضطراب و مصرف داروهای مناسب(شیمیایی یا گیاهی) ضروری است، عنوان كرد: دانه‌های شنبلیله، سیرو پیاز از جمله […]
26 فوریه, 2019 دیدگاه 0 comments