چرا استرس خطرناک است؟ اگر نگران سلامتیتان هستید، پس باید دست از استرس بردارید، چراکه با این کارتان تنها حال خود را بدتر میکنید. استرس به جسم و روان شما آسیب میزند، اما این همهی قضیه نیست چون تحقیقات جدید نشان میدهند که استرس حتی از آنچه پیشتر فکر میکردیم نیز میتواند خطرناکتر باشد! مقابله با این موضوع مستلزم توجه …
بیشتر بخوانید »اخبار
کدام خالها با گذشت زمان به سرطان تبدیل میشوند؟
کدام خالها با گذشت زمان به سرطان تبدیل میشوند؟ مهران کیایی متخصص آنکلوژی و سرطان گفت: پوست دارای دو لایه اصلی سطحی و درونی است. ملانوسیت ها نیز رنگدانههایی هستند که باعث میشوند پوست رنگ طبیعی خود را داشته باشد. وقتی که پوست در معرض خورشید قرار میگیرد، ملانوسیتها تولید رنگدانههای بیشتری میکنند که باعث تیرهتر شدن پوست میشود.وی ادامه …
بیشتر بخوانید »با رژیم غذایی مدیترانهای جوان بمانید
با رژیم غذایی مدیترانهای جوان بمانید به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، پروتئین واکنشی C نام پروتئینی ساخته شده در کبد است که در پاسخ به فاکتورهای آزادشده از ماکروفاژ و سلول چربی درست میشود و در موارد التهاب و روماتیسم در خون افزایش مییابد.تاثیر مثبت دیگر این رژیم غذایی این است که میزان از بین رفتن استخوان در …
بیشتر بخوانید »مصرف روزانه غلات سبوس دار خطر مرگ را کاهش می دهد
مصرف روزانه غلات سبوس دار خطر مرگ را کاهش می دهد به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، این مطالعه یک مرور سیستماتیک روی ۱۲ مطالعه قبلی درباره غلات سبوس دار است که در مجموع روی ۷۸۶ هزار و ۷۶ نفر انجام شده است.این بررسی نشان داد که مصرف ۷۰ گرم غلات سبوس دار در روز خطر مرگ ناشی از …
بیشتر بخوانید »راهنمای مصرف غذا در زخم معده و اثنیعشرََ
راهنمای مصرف غذا در زخم معده و اثنیعشرَ به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، همچنین مصرف زیاد غذاهای ترش ، شور، میوه و سبزیجات خام و برنج نیز در ازدیاد ترشح اسید معده و سوزش و دردهای معده و اثنی عشر و در نتیجه مزمن شدن و تورم آن دخالت دارند.مبتلایان به زخم معده و اثنیعشر و ناراحتی روده …
بیشتر بخوانید »خوراکی هایی برای تنظیم ضربان قلب
خوراکی هایی برای تنظیم ضربان قلب به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، گاهی بالا رفتن ضربان قلب، پیش از وقوع یک حمله قلبی به وجود می آید و فرد به علت استرس دچار افزایش ضربان قلب می شود. علاوه بر آن بالا بودن غیرطبیعی فشار خون نیز می تواند علت بی نظمی ضربان قلب باشد. در این مطلب …
بیشتر بخوانید »خواص و مضرات آویشن
خواص و مضرات آویشن آویشن یک گیاه معجزهگر است و جا دارد که در هر آشپزخانهای وجود داشته باشد خواص و مضرات آویشن این گیاه میتواند درمانی طبیعی و بی خطر برای نفخ معده، بوی بد دهان، گلودرد، آب ریزش بینی، سرفه، تعریق و غیره باشد.آویشن یک گیاه معجزهگر است و جا دارد که در هر آشپزخانهای وجود داشته باشد.باید …
بیشتر بخوانید »یائسگی زودرس تخمدان چیست؟
یائسگی زودرس تخمدان چیست؟ نارسایی زودرس تخمدان یا یائسگی زودرس تخمدان دکتر اشرف آل یاسین،رئیس پانزدهمین کنگره بینالمللی زنان و مامایی ایران در آستانه برگزاری پانزدهمین کنگره بین المللی زنان و مامایی ایران درباره یائسگی زودرس تخمدان، گفت: نارسایی زودرس تخمدان به وضعیتی گفته میشود که فعالیت طبیعی تخمدانها قبل از 40 سالگی متوقف میشود. البته دیده شده که …
بیشتر بخوانید »دلایل برتری گوشت مرغ نسبت به گوشت قرمز در ایران
دلایل برتری گوشت مرغ نسبت به گوشت قرمز در ایران امروزه گوشت مرغ با مصرف سرانه 26 کیلوگرم مهمترین منبع تامین پروتئین برای ما ایرانیان محسوب میشود. به عبارت دیگر، بهطور متوسط هر ایرانی در هر سال 26 کیلوگرم مرغ مصرف میکند. در حالی که 15 سال پیش مصرف سرانه مرغ در ایران 17 کیلوگرم بود. یکی از دلایل اصلی …
بیشتر بخوانید »دکتر برای ویزیت بیمار چقدر باید وقت بگذارد؟
دکتر برای ویزیت بیمار چقدر باید وقت بگذارد؟ استانداردهای ویزیت و میزان زمانی که طبق قانون، پزشکان باید برای مشاوره و ویزیت بیماران وقت بگذارند در بخش خصوصیدکتر محمد آقاجانی, معاون درمان وزیر بهداشت: بر اساس استانداردهای ویزیتی که در مصوبه هیات وزیران آمده است، در بخش خصوصی، موسسات غیر دولتی و دولتی که وابسته به وزارت بهداشت نیستند، مدت …
بیشتر بخوانید »