اخبار توصیه های پزشکی

زمانیكه ماهیچه بیش از حد فعالیت دارد تجمع مواد زاید از جمله اسیدلاكتیك می تواند باعث درد، گرفتگی و حتی اسپاسم عضلات شود. ماساژ درمان بدون درد است دوره ماساژ تندرستی به صورت کامل آموزش داده می شودتلفن جهت هماهنگی : 09126190724 دوره ده روزه تندرستی توسط متخصصان ماساژ درمانی و طب سنتی برنامه ریزی شده است. در این دوره …

محصولات ضدتعریق (antiperspirant) با هدف کاهش رطوبت در ناحیه زیربغل‌ها و قسمت‌های دیگر بدن طراحی شده‌اند. این محصولات به انواع مختلفی تقسیم می‌شوند و عواملی مانند نحوه کاربرد، رایحه‌های مورد استفاده و فرمولاسیون در این تقسیم‌بندی نقش دارند. با خواندن راهنمای زیر می‌توانید تصمیم بگیرید که کدام نوع برای شما مناسب است؛ ضدتعریق استیک یا ضدتعریق اسپری؟ نحوه عملکرد ضدتعریق‌ها …

فواید جسمی و فیزیکی دویدن کاملا واضح است، اما دویدن ملایم روزانه برای سلامت روح و روان نیز مفید است. کافیست روزانه چند دقیقه بدوید تا مغزتان از فواید این ورزش فیزیکی استفاده کند. دویدن باعث بهبود حافظه شده و شرایط روحی را بهبود می دهد. در ادامه به فواید دویدن بیشتر اشاره می کنیم. پیشگیری از انقباض و کوچک …

دست‌ها و پاهای‌ ما بیشتر اوقات در معرض عواملی است که می‌توانند باعث شوند پوست این قسمت‌ها نسبت به سایر نواحی بدن، تیره‌تر بشوند. مدام در معرض پرتو مضر آفتاب بودن موجب می‌شود پوست، ملانین بیشتری جهت حفاظت از خودش تولید کند. ملانین باعث تیرگی پوست می‌شود مخصوصا در دست‌ها و پاهایی که با لباس یا ضدآفتاب محافظت نمی‌شوند. علاوه …

به گزارش سپیدآنلاین به نقل از ایرنا، محققان موسسه مهندسی فرایند و بسته بندی «فرانهوفر» در آلمان در این مطالعه متوجه شدند که برخی از برندهای شناخته شده بازوبندهای شنا که کودکان از آنها استفاده می‌کنند، حاوی ایزوفورون، یک فنل سرطانزای عامل جهش ژنتیکی و نیز سیکلوهگزانون یک ماده سمی هستند که می‌توانند پوست و اندام‌های بدن را تحریک کنند؛ …

وب‌سایت عصر ایران: نور و گرمای خورشید در فصل تابستان بیش از هر زمان دیگری در سال سیاره ما را در بر می گیرد و در صورتی که هوا بیش از اندازه گرم نباشد، مردم دوست دارند وقت خود را خارج از خانه سپری کنند. البته قرار گرفتن در معرض نور خورشید بدون محافظت مناسب در بهترین حالت خطر بروز …

کم‌خونی بیماری‌ای است که در آن گلبول قرمز خون سالم و کافی برای رساندن اکسیژن به سایر بافت‌های بدنتان ندارید. یکی از شایع‌ترین انواع بیماری کم‌خونی، «کم‌خونی ناشی از فقر آهن» است که می‌تواند در اثر عللی مانند سوءتغذیه و مصرف نکردن آهن به میزان لازم، از دست دادن خون، عادت ماهانه در خانم‌ها،‌ مشکل در جذب آهن بر اثر …

1. هر وعده غذایی را حداقل 20 دقیقه بجوید.2. به استفاده از محصولات تازه، فصلی و محلی تأکید کنید؛ مخصوصاً سبزیجاتی که کشاورزان آفت‌کش کمتری در تولید آن به کار برده اند. همچنین به استفاده از غلات کامل مانند نان سبوس‌دار و دانه های بوداده مانند قهوه و شکلات و چای و دم‌نوش‌ها تأکید کنید.3. آب بنوشید که سرچشمه زندگی …

رئیس اداره آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو، گفت: ریزش شدید مو، صدمات کبدی، ایجاد لکه های پوستی و…، از مهم ترین عوارض استفاده از لوازم آرایشی و بهداشتی قاچاق و تقلبی است. به گزارش خبرگزاری سلامت، دکتر مصطفی اسماعیلی با بیان این که در مصرف لوازم آرایشی باید بسیار حساس باشیم، اظهار داشت: مصرف لوازم آرایشی و بهداشتی …

طبق نتایج یک تحقیق جدید، نوشیدن منظم قهوه یا چای گیاهی ممکن است به پیشگیری از بیماری کبد مزمن کمک کند. به گزارش مهر، محققان در هلند دریافته اند این نوشیدنی های محبوب به پیشگیری از فیبروز کبدی یا سفتی و زخم ناشی از التهاب مزمن کمک می کند. دکتر لوئیز آلفرینک، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه اراسموس روتردام، در …