شاید یک شب کم خوابی باعث کاهش افسردگی روز بعد شود، ولی بنا بر مطالعه ای جدید، کم خوابی مزمن رابطه ای مستقیم و جدی با افزایش شدت افسردگی در زنان جوان دارد. به گفته دیوید کالمباخ از دانشگاه پزشکی میشیگان و مسئول اصلی این تحقیق، «رسیدن به این نتیجه که خوابِ کم و بی کیفیت منجر به بدخلقی و …
بیشتر بخوانید »اخبار
عوارض مصرف قرص تاخیری و داروی جنسی در مردان
ناتوانی جنسی یا اختلال در نعوظ، باعث روی آوردن مردان به استفاده از داروهای جنسی و قرص های تاخیری می گردد، لذا در اینجا شما را با داروهای ناتوانی جنسی مردان و عوارض آنها آشنا میکنیم. انواع قرص های تاخیری و جنسی و عوارض آنها بیماری جنسی برای هر کسی ممکن است اتفاق بیافتد. برای درمان بیماری های جنسی روش …
بیشتر بخوانید »ورزش در روزهای آخر هفته به اندازه ورزش روزانه مفید است
افرادی که در روزهای آخر هفته یک یا دو مرتبه ورزش میکنند به اندازه افرادی که در طول هفته ورزش میکنند، فایده میبرند. بررسیها بر روی بیش از ۶۰ هزار نفر نشان داده است که ورزش یک یا دو مرتبه در روزهای آخر هفته میتواند به اندازه ورزش در طول هفته از میزان احتمال مرگ بکاهد. بنابراین افرادی که در …
بیشتر بخوانید »رابطه شانه درد و حمله قلبی
ناراحتی ناشی از حمله قلبی می تواند موجب احساس درد در ناحیه سینه یا حتی شانه شود. از این رو، اگر درد در ناحیه شانه یا دست سمت چپ را تجربه می کنید، ممکن است با حمله قلبی مواجه شده باشید. هنگامی که جریان خون به سمت قلب مسدود شده باشد، اغلب به واسطه تجمع چربی، کلسترول یا دیگر موادی …
بیشتر بخوانید »وقتی دهان مزه فلز می گیرد!
یک مزه فلزی پایدار ممکن است مزه مواد غذایی را تحت تاثیر قرار دهد و پس از مصرف غذاهای مورد علاقه نیز یک مزه تلخ در دهان ایجاد شود. افراد مبتلا به بیماری Dysgeusia یک مزه فلزی عجیب را در دهان خود احساس می کند که به عنوان یک مزه تلخ، ناخوشایند یا آهنی تعریف می شود. در کنار یک …
بیشتر بخوانید »۶ راه برای خوشحالی در زندگی اگر هنوز ازدواج نکرده اید
زندگی چیزی بیش از ازدواج و بزرگ کردن بچههاست. ما در همان سنین پایین، میآموزیم که بزرگترین هدف در زندگی، یک همسر ایدهآل بودن است. یکی از بزرگترین آرزوی پدر و مادرها تشکیل خانواده دادن فرزندانشان است. البته این امر بسیار خوشایند بوده، اما، زندگی مسیرهای فراوان دیگری نیز دارد و ما با گزینههای بسیاری روبرو هستیم. در اینجا به …
بیشتر بخوانید »غذاهای آرام بخش برای عصبانیها
تمامی کربوهیدراتها (اعم از ساده و پیچیده)، مغز را تحریک میکنند تا سروتونین بیشتری تولید کند. برای تنظیم میزان سروتونین بهتر است کربوهیدراتهای پیچیده مصرف شود که آرامتر هضم میشوند. بهترین منابع این مواد، غلات و نانهای سبوسدار است. مصرف قندها همچنین باعث تولید ترکیبات شیمیایی به نام اپیوئیدها در بدن میشود. اپیوئیدها ترکیبات آرامبخشی هستند که نه تنها خاصیت …
بیشتر بخوانید »گل های خانگی مناسب اتاق های خانه
گل های خانگی هم در زیبایی خانه و هم در آرامش آن موثر هستند. تنوع گل ها به قدری زیاد است که انتخاب را سخت می کند ما در این مطلب شما را راهنمایی می کنیم که برای هر کدام از اتاق های خانه چه نوع گلی را انتخاب کنید. حمام نخل راپیس آمونیاک موجود در هوا را از بین …
بیشتر بخوانید »آیا میدانید روش کت گوت یا امبدینگ چیست؟
تعریف امبدینگ یک نوع خاصی از طب سوزنی است. در این روش پزشک متخصص طب سوزنی تحت شرایط استریل نخ های قابل جذب کات گوت بطول 8-3 میلی متر را در نقاط طب سوزنی و در زیر پوست قرار می دهد. این نخ ها بعد 4-3 هفته جذب بدن می شوند. در طول این زمان با تحریک مداوم نقاط طب …
بیشتر بخوانید »آیا جهان مرکز دارد؟
در حال حاضر بهترین توضیح برای چگونگی پیداش جهان است. رویدادی که همه چیز را به وجود آورد، از تمامی مواد موجود گرفته تا زمان و حتی خود فضا. این باعث تورم و انبساط جهان شده است. در واقع این رویداد، انرژی به فضا منتشر نشده است، بلکه این خود فضاست که به سرعت در حال گسترش است. این ممکن …
بیشتر بخوانید »
کلینیک مجازی کلینیک من معرفی برترین پزشکان