اخبار اطلاعات عمومی پزشکی

دیابت؛ چند راهکار ساده برای پیشگیری و کنترل آن! کاهش وزن، مصرف فیبر،‌کاهش مصرف روغن،‌ افزایش فعالیت‌های فیزیکی و سیگار نکشیدن از جمله راهکارهای کنترل و پیشگیری دیابت محسوب می‌شوند. اضافه وزن را جدی بگیرید. اضافه وزن مهم‌ترین علت ابتلا به دیابت نوع دو است. حتی کاهش پنج درصدی وزن هم می‌تواند سبب کنترل قند خون شود. باید توجه کرد …

ماسک‌ها از پس آلودگی هوا بر نمی‌آیند! گرچه امروزه بسیاری از ساکنان شهرهای بزرگ و صنعتی دنیا از ماسک‌های هوا استفاده می‌کنند اما مطالعه ای جدید در کشورهای آسیایی نشان می‌دهد ماسک پارچه ای تنها مانع ذرات درشت می‌شود و نقش مؤثری در برابر آلاینده‌های هوا ندارد و تصور اشتباهی از حفظ سلامت را ارایه می‌دهد.گروهی از محققان میزان فیلتر …

بلایی که استفاده زیاد از «ایبوپروفن» بر سرتان می‌آورد به گزارش مشرق، الهام آزادفلاح گفت: ایبوپروفن از دسته داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی است که مصرف طولانی مدت آن همانند سایر داروها عوارضی به دنبال دارد.وی با بیان اینکه این دارو در دسته داروهای ضدالتهاب و غیراستروئیدی قرار دارد، افزود: عوارضی که برای این دارو در مصرف درازمدت آن گفته می‌شود عبارتند …

7 اشتباه فاحش میوه خوردن! فکر می کنید همه میوه ها یکسان هستند چه چیزی آناناس و توت را از یکدیگر متفاوت می کند؟ با اینکه هر دو حاوی ویتامین های مفید برای بدن هستند ( آناناس منبعی غنی از فولات و ویتامین B6 و توت نیز سرشار از فیبر و ویتامین C است ) اما مقدار متفاوتی کربوهیدرات قند …

راز لاغری اسپانیایی‌ها چیست؟ الو دکتر: این‌که می‌گویند اروپایی‌ها می‌دانند چطور از خودشان مراقبت کنند و غذا بخورند اصلا خنده‌دار نیست. در کل اروپایی‌ها نسبت به آمریکایی‌ها خوش‌اندام‌تر به نظر می‌رسند و این بیشتر به خاطر نوع غذایی است که می‌خورند. در واقع منظور ما از این‌که خوش‌اندام‌تر یا بهتر به نظر می‌آیند این است که افراد سالم‌تری هستند. اگر …

فواید خوردن آب ولرم به صورت ناشتا به گزارش مشرق، علی هاشمی‌کنی درباره فواید خوردن آب ولرم به صورت ناشتا گفت: خوردن آب ولرم در شروع روز می‌تواند به عنوان ترکیب مناسب و ملایمی روند فعالیت سیستم گوارشی را قبل از شروع کار تسریع ‌بخشد. متخصص تغذیه با بیان اینکه نوشیدن آب ولرم به صورت ناشتا آغاز خوبی را برای …

دشمنان سرماخوردگی! گفته می شود بدن انسان از مواد غذایی که می خورد، شکل می گیرد و از این رو منطقی است که مصرف مواد غذایی سالم می تواند به سالم ماندن بدن نیز کمک کند. هنگامی که بحث سیستم ایمنی بدن انسان مطرح می شود، شما نمی توانید اهمیت تغذیه خوب را نادیده بگیرید. دشمنان سرماخوردگی! به گزارش گروه …

چرا انگشتان دست زنان بی حس می شود؟ یک فوق تخصص غدد و متابولیسم گفت: زنان سه برابر مردان دچار سندرم “تونل کارپال” یا همان بی‌حسی و گزگز انگشتان دست می‌شوند. به گزارش ایسنا، دکتر حسن گنجی‌زاده زواره، اظهار کرد: هنگامی که عصب مدیان تحت فشار قرار گیرد، باعث بی‌حسی، سوزن سوزن شدن (گزگز)، احساس ضعف یا درد انگشتان و …

مادران چاق کودکان چاق بدنیا می آورند محققان می گویند کودکان متولدشده از مادران چاق احتمالا در معرض ریسک بالای چاقی قرار دارند.به گزارش خبرنگار مهر، طبق یافته های تحقیقاتی محققان دانشکده پزشکی هاروارد کودکان متولدشده از مادران چاق به دلیل سلول های نافی که نشاندهنده تجلی معیوب ژن های تنظیم کننده انرژی و متابولیسم سلولی است، احتمالا در معرض …

دلایل مهم گرگرفتگی شبانه چرا گاهی اوقات در حین خواب دچار گرگفتگی و تعرق شدید می شویم چه آزمایشات و بررسی هایی در زمینه پیداکردن علت مهم برای این عارضه به ما کمک می کنند یکی از شایع ترین علت این عارضه در بانوان می تواند یائسگی باشد برخی داروها ،تغییرات هورمونی و قندخون پایین از مهمترین عوامل ایجاد گرگرفتگی …