کلینیک مجازی کلینیک من معرفی برترین پزشکان
زمانی که انسان ها با یک سانحه بزرگ رو به رو می‌شوند و استرس زیادی را تحمل می‌کنند ممکن است به برخی از اختلالات روان دچار شوند که اختلال پس از سانحه یکی از آنها است.
اختلال استرس پس از سانحه یک مسئله جدی و آسیب زا است که درمان آن نیازمند دقت و دانش کافی روانشناسان است. اما اختلال PTSD چه علائمی را برای افراد به همراه دارد؟ در ادامه با ما همراه باشید:
علائم اختلال استرس پس از سانحه
کسانی که به اختلال استرس پس از سانحه دچار می‌شوند ممکن است علائم را بعد از گذشت یک ماه از رویداد آسیب زا بروز دهند یا شادید این علائم تا سال ها بعد از سانحه بزرگی که در زندگیشان اتفاق افتاده است رخ ندهد.
این اختلال مشکلات مختلفی را در زمینه کاری، موقعیت های اجتماعی و روابط با سایر افراد ایجاد می‌کند و حتی در موارد شدیدتر می‌تواند کارهای روزانه فرد را مختل کند.
به طور کلی علائم PTSD، 4 نوع است که شامل موارد زیر می‌شود:
خاطرات مزاحم
- خواب های ناراحت کننده یا کابوس درباره رویداد آسیب زا
- خاطرات ناراحت کننده به طور دائمی و ناخواسته از رویداد آسیب زا
- زنده نگه داشتن رویداد آسیب زا به طوری که انگار دوباره اتفاق افتاده است
- پریشانی شدید عاطفی یا واکنش های فیزیکی به چیزی که فرد را یاد رویداد آسیب زا می‌اندازد
اجتناب
- تلاش برای اجتناب از فکر کردن یا صحبت درباره آن رویداد آسیب زا
- اجتناب از مکان ها، فعالیت یا افرادی که موجب یادآوری آن رویداد آسیب زا می‌شوند
تغییرات منفی در تفکر و خلق و خو
- نا امیدی نسبت به آینده
- مشکل در تجربه احساسات مثبت
- احساس جدایی از خانواده و دوستان
- مشکل در حفظ روابط با افراد نزدیک
- افکار منفی درباره خود، دیگران یا جهان پیرامون
- عدم علاقه به فعالیت هایی که قبلا از آنها لذت می‌برد
- مشکلات حافظه از جمله به یاد نیاوردن جنبه های مهم از رویداد آسیب زا
ایجاد تغییرات در واکنش های فیزیکی و عاطفی
- مشکل در خواب
- مشکل در تمرکز
- احساس شرم یا گناه
- به راحتی دچار ترس می‌شوند
- همیشه نگرانند که مبادا اتفاقی رخ دهد
- تحریک پذیری، طغیان خشم یا رفتارهای پرخاشگرانه
- رفتارهای خود تخریبی مانند نوشیدن الکل یا رانندگی با سرعت بالا
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
تجربه افکار ناراحت کننده بعد از یک رویداد آسیب زا یک امر طبیعی است که اکثر افراد بعد از گذشت چند هفته بهبود میابند.
در صورتی که شما یا اطرافیانتان بعد از گذشت یک ماه از رویداد آسیب زا باز هم دچار مشکل بودید و احساس کردید نمی‌تواند کنترل زندگیتان را به دست بیاوردید؛ یا با یادآوری آنچه که برای شما اتفاق افتاده بود، علائم بیشتری را از خود بروز می‌دهید (مثلا شنیدن صدا هواپیما موجب تداعی تجارب جنگی شود) توصیه می‌شود در اسرع وقت با یک روانشناس در این باره صحبت کنید.
درمان اختلال استرس پس از سانحه
پزشک معالج با توجه به شدت و مدت بروز علائم بعد از رویداد آسیب زا برای درمان از روش های زیر استفاده می‌کنند:
- روان درمانی
- دارو درمانی
- درمان شناختی رفتاری
- ترکیب روان درمانی و دارو درمانی
