دستگاه گوارش مهم ترین سیستم داخلی بدن است که بر سلامت عمومی بدن تاثیر چشمگیری دارد. چند باور اشتباه در مورد دستگاه گوارش هضم آدامس سال ها طول می کشد به نظر می رسد آدامس تا مدت های زیادی به دیواره روده می چسبد. با این حال آدامس مانند سایر مواد غذایی در دهان حل نمی شود و در …
بیشتر بخوانید »اخبار اطلاعات عمومی پزشکی
تمام عادت های خوب برای تقویت فلور روده!
آشنایی با باکتری ها همه باکتری ها مضر نیستند. احتمالا برایتان جالب خواهد بود که بدانید روده های ما میزبان 800 تا 1000 نوع باکتری مختلف هستند. تعداد این باکتری ها به حدود 100 میلیارد می رسند که چیزی حدود ده برابر بیشتر از تعداد سلول های بدن است. این باکتری ها فلور روده را تشکیل می دهند و حدود …
بیشتر بخوانید »کمبود ۶ ماده مغذی را در صورت تان تشخیص دهید
مقصران فقر مواد مغذی در بدن، تنها مصرف غذاهای فراوری شده و رژیم های غلط نیستند. حتی ممکن است زمانی که یک رژیم غذایی متعادل را دنبال می کنید، برخی از ویتامین ها و املاح طبیعی بدن تان را از دست بدهید. برای پی بردن به کمبود مواد مغذی در بدن، شما نیاز به انجام آزمایش های دوره ای خون …
بیشتر بخوانید »به این دلایل از چربی هراس نداشته باشید
بسیاری از ما چربی را به عنوان یک ماده مضر در رژیم غذایی خود در نظر می گیریم. بسیاری از افراد دارای اضافه وزن یا مبتلا به چاقی به امید کاهش وزن، تمام تلاش خود را به کار می گیرند تا چربی ها را از رژیم غذایی خود کنار بگذارند. صنایع غذایی نیز همگام با این جریان معرفی محصولات مختلف …
بیشتر بخوانید »همه چیز درباره ویتامین بی دو (B2)
ویتامین B2 یا همان ریبوفلاوین یکی از هشت ویتامین B ای است که برای سلامت انسان ها ضروری است. می توان این ویتامین را در غلات، گیاهان و محصولات لبنی پیدا کرد. ویتامین B2 برای تجزیه اجزای تشکیل دهنده مواد غذایی، جذب سایر مواد مغذی و نگهداری بافت ها ضروری است. همانطور که می دانید ویتامین B2 یک ویتامین محلول …
بیشتر بخوانید »نشانههای مسمومیت غذایی
مسمومیت غذایی یک بیماری ناشی از مصرف موادغذایی یا نوشیدنیهای حاوی باکتریها، ویروسها یا انگلهای مضر است.در شرایطی که بسیاری از موادغذایی بهطور بالقوه حاوی موجودات مضر هستند، اما بهطور معمول طی پختوپز آنها از بین میروند.با این همه، اگر بهداشت رعایت نشود و موادغذایی بهروش درست ذخیره و نگهداری نشوند، برای مثال، عدم شستوشوی دستها یا نگهداری گوشتخام در …
بیشتر بخوانید »آیا افراد با گوش های بزرگ بهتر می شنوند؟
آیا افراد با گوش های بزرگ بهتر می شنوند؟ هنگامی که گرگ سیاه بد جنس به شنل قرمزی گفت که گوش های بزرگش از گوش های شنل قرمزی بهتر می شنود و از شیوه های مختلفی برای این کار در نظر گرفت دلیل اصلی این بود که گرگ سعی کرد که هویت خود را از شنل قرمزی پنهان سازد . …
بیشتر بخوانید »شایع ترین و خطرناک ترین اشتباهات در زمان اقدام به کمک های اولیه
اشتباهات مهلک در زمان کمک به مصدومین دکتر llya boyko متخصص کمک های اولیه در مورد شایع ترین و خطرناک ترین اشتباهات در زمان اقدامات کمک های اولیه توضیح می دهد. ۱ – زمانی که تب و لرز دارید خود را گرم نکنید داشتن تب و لرز در فرد حاکی از آن است که دمای بدن رو به افزایش است. …
بیشتر بخوانید »چطور با ترازو آشتی کردم
رژیم غذایی دکتر کرمانی من همیشه از ترازو فرار می کردم. اینکه عقربه یا عددی بخواد وزن واقعیم رو نشون بده، برام عذاب آور بود.خیلی وقت بود که می دونستم زیاد چاق شدم اما نمی تونستم قبول کنم. بالاخره، به خاطر بیماری هایی که به خاطر چاقی پیدا کرده بودم، خودمو وزن کردم و ترازو عدد 102 رو بهم نشون …
بیشتر بخوانید »عوامل مرگ آور برای انسان را بشناسید
شاید ترسناک باشد ولی حقیقت این است که حتی کوچکترین سهلانگاری در زمینههای مختلف ممکن است باعث اتفاقی نابههنجار و غیرقابل بازگشت شود. در واقع در دنیای پر رمز و راز امروز که در هر لحظه با تکنولوژی یا وسیله جدیدی آشنا میشویم، هر ثانیه نیز به تعداد خطراتی که انسان را تهدید میکنند، افزوده میشود. مرگ انسان تنها چیزی …
بیشتر بخوانید »
کلینیک مجازی کلینیک من معرفی برترین پزشکان