تابستان است و بسیاری از مردم به سفر می روند یا آخر هفته های خود را در دامن طبیعت سپری می کنند. تفریحات این فصل با اینکه بسیار دلچسب هستند، اما معایب و خطراتی هم در پی دارند که از جمله می توان به گزیده شدن توسط زنبورها اشاره کرد. اگر تجربه نیش زنبور را داشته باشید، حتما می دانید …
بیشتر بخوانید »اخبار
ورم پاهایتان را جدی بگیرید
هفته نامه آتیه نو: شمایی که ساعتها پشت میزتان کار میکنید، یا برای انجام شدن کارهایتان مجبورید چند ساعت متوالی بایستید، احتمالا با ورم کردن پا آشنا هستید. ثابت ماندن در یک موقعیت ایستاده یا نشسته، از شایعترین دلایل ورم کردن پاهاست، اما محققان میگویند این وضعیت آزاردهنده، همیشه به دلیل خستگی ایجاد نمیشود و اگر دلایل ابتلا به آن …
بیشتر بخوانید »از خوردن این غذاها قبل از پرواز بپرهیزید
شاید شما هم جزو آن دسته از مسافران هواپیما هستید که در طول سفر با خود غذا یا اسنک می آورند. اگر چه ممکن است غذاهایی که شما به همراه خود می آورید سالم و مفید باشند اما شاید گزینه مناسبی برای سفرهای هوایی نباشند. به عنوان مثال بسیاری از مواد غذایی موجب نفخ، کاهش یا افزایش فشار خون یا …
بیشتر بخوانید »چند کیلو کاهش وزن در یک ماه صحیح است؟
یک متخصص تغذیه عنوان کرد: کاهش وزن افراد در سه حالت ممکن است اتفاق بیفتد، از بین رفتن توده چربی، از دست دادن آب بدن و از دست رفتن عضلات بدن که البته تنها یکی از این موارد میتواند یک کاهش وزن طبیعی محسوب شود در یک ماه چند کیلوگرم کاهش وزن طبیعی است؟ دکتر سعید حسینی افزود: کاهش وزن …
بیشتر بخوانید »ماساژ تراپیست بعد از یک ساعت ماساژ درمانی به 12 مشکل در بدن شما پی می برد
خیلی از شما عاشق ماساژ گرفتن برای رفع خستگی هستید ولی ماساژ درمانی که توسط یک ماساژ تراپیست انجام می شود، بسیار فراتر از آن است و می تواند پرده از بسیاری از مشکلات بدن شما را نمایان کند. مورد که یک ماساژ تراپیست بعد از یک ساعت ماساژ درباره شما می فهمد: مطمئنا انتظار داریم که ماساژ یک *ماساژ …
بیشتر بخوانید »روش های مقابله با پرخوری ناشی از استرس
استرس میتواند با ایجاد عادتهای غذایی ناسالم و تلاش برای درمان کردن خود با غذا شود. با این حال، این عادتها باعث ایجاد مشکلات بیشتری در سلامت هم میشود چگونه با پرخوری ناشی از استرس برخورد کنیم در واقع، پرخوری به خاطر استرس میتواند یکی از دلایل اصلی اضافهوزن و در نهایت چاقی باشد. علاوهبراین، نه تنها غذایی که فرد …
بیشتر بخوانید »کاهش خطر ابتلا به زوال تا 35 درصد ممکن است
زمانی بود که تصور میشود، دیمانس dementia یا زوال عقل، یک مرحله غیر قابل اجتناب از فرایند پیری است، اما بعدا مشخص شد که این عقیده درست نیست با انجام این ۹ کار، ۳۵ درصد احتمال ابتلا به زوال عقل را کاهش بدهید در حقیقت یک سوم موارد زوال عقل قابل پیشگیری هستند، آن هم به سادگی با تغییر سبک …
بیشتر بخوانید »جلوگیری از زوال عقل با رویکرد های غیر پزشکی
یک گزارش جدید نشان میدهد که حدود یک نفر از هر سه مورد مبتلا به زوال عقل با پیروی از عوامل مناسب سبک زندگی، مانند انجام تمرینات جسمانی بیشتر یا داشتن یک زندگی اجتماعی فعال، قابل پیشگیری هستند رویکـردهای غیـرپزشـکی بـرای جلوگیری زوال عقـل، موثر تر از رویکرد های پزشکی است به گفته موسسه ملی کهنسالی (NIA)، شایعترین نوع زوال …
بیشتر بخوانید »اگر فرزندتان با جنس مخالف رابطه دارد
«نوجوانی» یکی از بحرانی ترین دوره های زندگی انسان هاست. هویت یابی در این سنین شروع می شود و تا مدت ها ادامه دارد. از یک سو نوجوان تکلیف خودش را با خودش نمی داند و هر روز یک برنامه جدید برای آینده اش دارد، از سوی دیگر تغییرات هورمونی و فرآیندهای رشد موجب می شود که دچار مشکلاتی با …
بیشتر بخوانید »گروه تخصصی پوست مو زیبایی و لاغری سیب سبز
گروه تخصصی سیب سبز با همکاری تعدادی از متخصصین مجرب در زمینه زیبایی، پوست مو و متخصصین تغذیه و سایر پزشکان با هدف ارائه راهکارهای کاملا علمی و به روز همگام با کلینیک های زیبایی کشورهای پیشرفته دنیا و با استفاده از بهترین و پیشرفته ترین تجهیزات دنیا گرد هم آمده اند. با توجه به این هدف تمامی تجهیزات دارای …
بیشتر بخوانید »
کلینیک مجازی کلینیک من معرفی برترین پزشکان