آرشیو ماهانه: دسامبر 2019

اگر مي خواهيد کودکتان قند بلند شود

روش های افزایش قد کودکان : بسیاری از عوامل بیرونی مانند شرایط زندگی و رژیم غذایی سالم می توانند بر قد کودکان تأثیر زیادی بگذارند. بنابراین ، این امکان وجود دارد که والدین بتوانند با استفاده از روشهای ساده ، شانس افزایش قد کودکان خود را افزایش دهید. اجازه دهید نگاهی به چند روش برتر برای رشد قد کودک خود …

بیشتر بخوانید »

ماساژ لاغری

ماساژ لاغری شايد كمتر كسي درباره خواص درماني اين شيوه درماني (ماساژلاغری)در درمان اضافه وزن شنيده باشد. يكي از ساده‌ترين تكنيك‌هاي ماساژ لاغری كه در خانه قابل ارائه به اعضاي خانواده‌است.   شيوه ماساژ براي لاغری موضعي پهلو، بازوها و ران‌ها   گام اول ماساژ لاغری:   براي شروع ماساژ لاغری به محيطي آرام احتياج داريم تا ماساژ گيرنده در …

بیشتر بخوانید »

6 دلیل برای توقف خوابیدن به سمت راست یا روی شکم

خوابیدن بخش عظیمی از زندگی ما است و به همین دلیل است که باید عادات خواب خود را دوباره مورد بررسی قرار دهیم.  مشکلات خوابیدن روی شکم یا سمت راست 1. باعث سوزش سردل می شود: دراز کشیدن به سمت راست یا روی شکم می تواند مشکلی به نام بیماری ریفلاکس معده ایجاد کند یا این مشکل را برای هر …

بیشتر بخوانید »

آموزش ابتدایی لنگ می‌زند

«من فارغ‌التحصیل زبان انگلیسی هستم و سال‌ها بود که در مدرسه همین درس را تدریس می‌کردم. اما یک روز آمدند و گفتند شما نیروی مازاد هستید و باید به پایه ابتدایی بروید. به گزارش سلامت نیوز، شهروند نوشت: فکر کردم من که معلم زبان هستم، به پایه اول ابتدایی بروم و بتوانم زبان فارسی را به بچه‌ها یاد بدهم. اما …

بیشتر بخوانید »

فرمان زندگی مشترک همچنان در دست «مردان»

شرایط مقرر طلاق براساس ماده 1133 قانون مدني «مرد مي‌تواند با رعايت شرايط مقرر در اين قانون و با مراجعه به دادگاه‌، تقاضاي طلاق همسرش را داشته باشد» و اين يعني به موجب مقرره فوق هم‌اکنون فرمان زندگي‌ مشترک در دست مردان است. در همين رابطه شهناز سجادي، دستيار حقوق شهروندي معاون رئيس‌جمهور در امور زنان و خانواده در گفت‌وگو …

بیشتر بخوانید »

استفاده از تلفن همراه چگونه به سر و گردن آسیب می زند؟

تحقیقات جدید نشان می دهد که نوشتن پیامک هنگام راه رفتن می تواند خطرناک باشد، زیرا تمام آسیب های سر و گردن را که به دلیل استفاده از تلفن همراه در طی یک دوره ۲۰ ساله اتفاق افتاده است، شامل می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از شفقنا، براساس اعلام وزارت حمل و نقل ایالات متحده، حواس پرتی …

بیشتر بخوانید »

رنگ کردن مداوم موها ریسک سرطان پستان را افزایش می دهد سلامت نیوز: رنگ کردن مداوم موها ریسک سرطان پستان را افزایش می دهد

محققان در سال های گذشته در قالب مطالعات مختلف به بررسی نقش احتمالی محصولات  رنگ مو در ابتلا به سرطان پرداختند. به گفته محققان، محصولات مو حاوی بیش از ۵۰۰۰ ماده شیمیایی است که دارای ویژگی های جهش زایی و اختلال در غدد درون ریز هستند. برخی مطالعات هم نشان داده اند که برخی مواد شیمیایی موجود در رنگ مو …

بیشتر بخوانید »

10 گام اولیه برای کاهش وزن

برای برخی افراد، مصرف یک صبحانه سرشار از کربوهیدرات و پروتئین که شامل دسر می شود، ممکن است به کاهش گرسنگی و هوس های غذایی در طول روز کمک کند.اگر برای کاهش وزن و حفظ وزن سلامت تلاش کرده باشید احتمالا می دانید که این مبارزه می تواند چالش برانگیز باشد. این در شرایطی است که برخی ترفندها و تغییرات …

بیشتر بخوانید »

چگونه از پوست در مقابل سرما محافظت کنیم؟

تغییرات شدید جوی اثرات ناخوشایندی روی پوست دارند، این تغییرات در فصل سرما شدیدتر هستند و معمولا افراد از عوارضی مانند خشکی و ترک پوست، احساس خارش، پوسته پوسته شدن و زبری و کاهش شفافیت پوست در فصل سرما گلایه دارند. راهکار برای کاهش اثرات نامطلوب سرما بر پوست کرم ضد آفتاب در هیچ شرایطی فراموش نشود برخی افراد با …

بیشتر بخوانید »

برای ازدواج دو مورد را جدی بگیرید

ازدواج و مشاوره قبل آن آمارها نشان می‌دهند، افرادی که پیش از ازدواج در کلاس‌های مهارت‌آموزی و جلسات مشاوره قبل از ازدواج شرکت کرده‌اند حدود ۳۰ درصد از خطر جدایی و طلاق در امان بوده و زندگی آن‌ها شادتر است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از تبیان، تصور عده‌ای از ازدواج برگزاری یک مراسم مجلل و شاد با پوشیدن …

بیشتر بخوانید »