راز افزایش طول عمر در یک فنجان قهوه!

مطالعه جدید نشان می‌دهد که مصرف قهوه و کافئین ممکن است خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و متابولیک را کاهش دهد.

مطالعه‌ای جدید نشان داده است که مصرف متوسط قهوه و کافئین ممکن است خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و متابولیک را کاهش دهد. این مطالعه بر روی بیش از 500 هزار نفر در انگلستان انجام شده است و نتایج آن در مجله “Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism” منتشر شده است.

مطالعه نشان داد که افرادی که روزانه 3 فنجان قهوه یا 200-300 میلی‌گرم کافئین مصرف می‌کنند، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و متابولیک مانند دیابت نوع 2، بیماری قلبی عروقی و سکته مغزی را تا 48.1% یا 40.7% کاهش می‌دهند.

با این حال، این مطالعه هنوز نیاز به تحقیقات بیشتر دارد و نتایج آن باید با احتیاط تفسیر شوند. همچنین، مصرف بیش از حد کافئین ممکن است عوارض جانبی مانند اضطراب، ضربان قلب سریع و فشار خون بالا را به همراه داشته باشد.