اخبار

شب کارها روز را در اتاق تاریک بخوابند! دکتر مجاهده سلمانی ، گفت: بدن ما در ساعاتی از شبانه‌روز برای فعالیت آماده است و ساعاتی در شبانه روز نیاز به آرامش و خواب دارد که به این مسئله، سیکل خواب و بیداری گفته می‌شود. وی افزود: مهم‌ترین عامل اثرگذار بر چرخه خواب و بیداری، نور خورشید است. سایر عوامل نور …

چگونه نوزادی زیبا داشته باشید؟! حمد علی آقا رفیعی در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان ، در مورد دستورالعمل‌های طب سنتی در مورد خواص خرما گفت: خرما حاوی آهن زیاد و مواد معدنی مفید است که جلوی ضعف و کم‌خونی مادر را می‌گیرد بنابراین مادران در تمام طول مدت بارداری خود علی‌الخصوص در ماه اول صبح‌ها به صورت ناشتا …

تشخیص سرطان مردافکن با یک آزمایش ساده قدس آنلاین/ علی‌پور: رئیس انجمن انکولوژی و رادیوتراپی ایران با اشاره به اهمیت آزمایش «پی– سی– ای» در تشخیص به موقع سرطان پروستات گفت: از آنجا که این سرطان در مردان بالای ۵۰ سال بیشتر دیده می‌شود باید بسترها برای تشخیص زودهنگام فراهم شود. در این زمینه می‌توان از طریق سازمان‌های متولی، این …

9 علامت مهم کمبود کلسیم/ لطفا جدی بگیرید! وقتی صحبت از کلسیم به میان می آید همه یاد استخوان ها و پوکی آن ها می افتند. درست است که کلسیم ماده ضروری و لازم برای سلامت استخوان ها است؛ اما تأثیر آن فقط به همین جا ختم نمی شود. علاوه بر آن، مشکلات دندانی، ریزش مو، خشکی پوست و شکنندگی …

بهترین مواد غذایی برای مقابله با چربی شکم به گزارش جام جم آنلاین به نقل از هلث نیوز، علاوه بر پرهیز از خوردن غذاهای چرب و فراوری شده مواد غذایی زیر را به برنامه غذایی خود اضافه کنید: مرکبات مرکبات حاوی ویتامین C مانند لیمو، پرتقال و گریپ فروت کمک می کند تا بدن چربی را سریع تر پردازش کند، …

علائم کمبود پروتئین در بدن در صورت تامین نشدن پروتئین مورد نیاز بدن از طریق غذا یا حتی مکمل، سلامت فرد به خطر می افتد. به نقل از سایت نیوزویک، به همین دلیل است که بیشتر گیاه خواران و افرادی که رژیم می گیرند، دچار علایم کمبود پروتئین می شوند. با مصرف نکردن مواد غذایی بدون پروتئین، بدن مجبور است …

لباس خنک کننده بدن، راهکاری برای دفع آسیب های مغزی سکته   تهران- ایرنا- محققان انگلیسی در تلاش برای محافظت از بیماران مبتلا به سکته مغزی از آسیب های مخرب مغزی، در حال آزمایش فناوری خنک کننده ای هستند که دمای بدن بیمار را کاهش می دهد و با استفاده از یک لباس خنک کننده، این دما حفظ می شود.به …

قطره مولتی‌‌ویتامین یا AD و آهن به نوزادتان بدهید تنها ویتامین مورد نیاز نوزادان ویتامین D است. بچه‌ها از بدو تولد تا شش ماه به غیر از شیر مادر هیچ نیاز دیگری ندارند، اما باید ویتامین D بدن‌شان تامین شود. به گزارش جام جم آنلاین به نقل از فرادید، دادن قطره مولتی ویتامین یا آ+د از ۱۵ روزگی نوزاد شروع …

عواقب نامطلوب بارداری قابل پیش‌بینی و پیشگیری است یک فلوشیپ پریناتولوژی عنوان کرد: زنان در معرض خطر ابتلا به عواقب نامطلوب بارداری می‌توانند با سونوگرافی در هفته ۱۱ تا ۱۳ و سه ماهه دوم بارداری با تعیین سرعت جریان خون در شریان رحمی و مارکرهای سرمی شناسایی شوند.به گزارش ایسنا، دکتر اشرف السادات جمال در آستانه پانزدهمین کنگره بین المللی …

علائم هشدار دهنده فقر انواع ویتامین‌ها سلامت نیوز: حتی کسانی که تغذیه سالمی هم دارند، ممکن است دچار کمبود برخی از ویتامین‌های کلیدی در بدن شوند.به گزارش سلامت نیوز به نقل از سلامانه، هر کدام از علائم ناشی از کمبود مواد مغذی را در اینجا در خود بیابید و در صورت ابتلا به هر کدام از آن‌ها، به دنبال توصیه‌هایی …