اخبار توصیه های پزشکی

هشدار درباره بیماری‌های ناشی از لاشه احشام در مناطق زلزله‌زده/لزوم رعایت بهداشت

1071

به گزارش ایسنا، هاشمی در حاشیه جلسه هیات دولت، افزود:‌ باید مراقب باشیم که غذا و آب زلزله‌زدگان آلوده نباشد و از ایجاد این مشکل پیشگیری کنیم.ما همچنین باید مراقب بهداشت محیط باشیم. وی با اشاره به اینکه باید به مشکل روحی آسیب‌دیدگاه زلزله رسیدگی شود افزود: 40 تیم روان‌پزشکی و رواشناسی داوطلبانه عازم مناطق زلزله‌زده شده اند. وزیر بهداشت …

بیشتر بخوانید »

قلب، عاملی برای پیری مغز

1070

به گزارش ایسنا و به نقل از هلث‌دی، تحقیقات جدید نشان داده است که کاهش توانایی پمپاژ قلب افراد سالخورده می‌تواند جریان خون به مرکز حافظه مغز را کاهش دهد و در نتیجه عاملی برای اختلالات مغزی شود. این مطالعه در بین 314 نفر که به طور متوسط 73 سال، سن داشتند و عاری از نشانه‌های نارسایی قلبی، سکته مغزی …

بیشتر بخوانید »

مزیت توالت ایرانی بر توالت فرنگی

1064

براساس یافته های جدید محققان ژاپنی نشستن در حالت 90 درجه روی توالت فرنگی ممکن است که باعث بروز مشکلاتی برای بدن شود. به گفته محققان چمباتمه زدن (وضعیت نشستن روی توالت ایرانی) بهترین وضعیت بدنی برای دفع راحت و تخلیه کامل روده و کلیه ها است. نشستن روی توالت فرنگی هر روز به تعداد افرادی که از مشکلات گوارشی …

بیشتر بخوانید »

چرا باید در رژیم غذایی خود از ماهی استفاده کنیم؟

1058

۲۰ دلیل سالم برای مصرف هرچه بیشتر ماهی!ماهی یکی از منابع مفید پروتئین برای رژیم غذایی شما و سرشار از مواد مغذی ضروری شامل اسیدهای چرب امگا ۳ برای کاهش وزن و تقویت ماهیچه ها است.حفظ سلامت کبد، مغز و حتی بهبود کیفیت خواب شما تا حد زیادی به مصرف این ماده غذایی بستگی دارد. ماهی را به رژیم غذایی …

بیشتر بخوانید »

با روغن خراطین صورت خود را تپل کنید!

1055

روغن خراطین که از نوعی کرم خاکی تهیه میشود و یکی از طبیعی ترین روغنها محسوب شده که امروزه به عنوان یک راهکار طبیعی با نتایج شگفت انگیز برای افزایش حجم لب، گونه، باسن، سینه، افزایش اندازه آلت تناسلی مردان استفاده میگردد. این روغن هم برای خانمها و هم برای آقایان مفید است و ورزشکاران از این روغن برای افزایش …

بیشتر بخوانید »

با این روش ها پاییز سالمی را سپری کنید

1052

فصل پاییز لذت های زیادی را با خود به همراه می آورد اما اگر مراقب خودتان نباشید ممکن است مشکلاتی برای سلامتیتان نیز به وجود بیاید.در ادامه برخی از مشکلات شایع سلامت که معمولا در پاییز اتفاق می افتد را آورده ایم و همچنین گام هایی را به شما آموزش داده ایم که با استفاده از آنها می توانید نسبت …

بیشتر بخوانید »

ویتامین D هدیه‌ای از خورشید و شیر

1023

ويتامين يا هورمون d ويتامين D يك ويتامين چندان باقاعده نيست و بسياري از متخصصان آن را يك هورمون استروئيدي هم تلقي مي‌كنند. ميزان اين ويتامين در مواد غذايي پايين بوده و در واقع منابع تامين آن متعدد است.از مواد غذايي گرفته تا نور خورشيد مي‌تواند نياز طبيعي بدن به اين ويتامين را تامين كند.تا پيش از شروع قرن تازه …

بیشتر بخوانید »

بعد از مسمومیت غذایی باید چه بخوریم؟

1013

متاسفانه مسمومیت غذایی بسیار رایج است. در این مطلب به شما می گوییم بعد از پایان علائم مسمومیت غذایی چه بخورید.مسمویت غذایی معمولا زمانی اتفاق می افتد که عوامل بیماری زا (pathogens)، غذا یا آب آشامیدنی را آلوده کنند. با وجود ناراحت کنندگی، مسمومیت غذایی معمولا رایج است. بعد از پایان علائم مسمومیت غذایی چه کنیم اجازه دهید معده شما …

بیشتر بخوانید »

آیا غذای کپک زده خطرناک است

994

دلیل فاسد شدن غذا معمولا کپک است. غذای کپک زده، طعمی ناخوشایند داشته و ممکن است لکه‌هایی سفید یا سبز روی آن ببینید. حتی تصور ِ خوردن غذای کپک زده هم می‌تواند حال خیلی‌ها را بد کند. برخی از انواع کپک‌ها می‌توانند سموم مضری تولید کنند، اما انواع دیگری هستند که برای تولید یک سری از غذاها کاربرد دارند مانند …

بیشتر بخوانید »

هرگز در رستوران روی غذایتان فلفل نریزید

978

عادت دارید در رستوران به غذایتان سرمیز نمک یا فلفل اضافه کنید؟ این کار می تواند باعث بیمار شدن شما شود. کثیف ترین وسایل روی میز در رستوران احتمالا از قبل شنیده اید که، منو یکی از کثیف ترین وسایل یک رستوران است که حدود 185000 باکتری را در خود جای داده است (که 100 برابر بیشتر از باکتری های …

بیشتر بخوانید »