آلودگی هوا کلسترول «خوب» را کاهش می دهد زندگی در هوای آلوده این روزها پدیده ای عادی برای مردم شهرهای بزرگ و صنعتی به شمار می رود. این کشنده خاموش تنها در بریتانیا سالانه منجر به مرگ 40 هزار نفر می شود و از هر 10 نفر، 8 نفر از آنها به دلیل حمله قلبی یا سکته مغزی ناشی از …
بیشتر بخوانید »تگ ها: کاهش
یک راهکار ساده برای کاهش خطر چاقی
یک راهکار ساده برای کاهش خطر چاقی متخصصان سلامت معتقدند خودداری از تماشای تلویزیون در زمان مصرف وعدههای غذایی به کاهش خطر ابتلا به چاقی کمک میکند. اعمال تغییرات مثبت در نوع مواد غذایی مصرفی و الگوهای ورزشی میتواند به فرد در داشتن وزن مناسب و جلوگیری از چاقی کمک کند و در عین حال نتایج مطالعات جدید نشان میدهد که …
بیشتر بخوانید »خوراکی های موثر برای کاهش سطح قند خون
خوراکی های موثر برای کاهش سطح قند خون معاون مدیرکل دفتر طب سنتی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: مصرف برخی از انواع میوه و سبزی از جمله زیتون، هویچ به خصوص خام، سیر، پیاز، شنبلیله و گزنه می توانند در کاستن بیماری دیابت یا قندخون موثر بوده و سبب کاهش آن شود.دیابت یا بیماری قند، اختلال سوخت و …
بیشتر بخوانید »تاثیر حبوبات در کاهش خطر ابتلا به دیابت
تاثیر حبوبات در کاهش خطر ابتلا به دیابت نتایج مطالعات انجام گرفته نشان میدهد که مصرف زیاد حبوبات میتواند در کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع دو تاثیر چشمگیری داشته باشد.دیابت نوع دو دغدغه اصلی در حوزه سلامت در سراسر جهان به حساب میآید. هر چند محققان اسپانیایی در بررسی جدید خود متوجه شدند مصرف میزان زیادی از حبوبات میتواند …
بیشتر بخوانید »مزایای یک روش جدید علمی در کاهش شمار تولد نوزادان معلول ذهنی
مزایای یک روش جدید علمی در کاهش شمار تولد نوزادان معلول ذهنی یک عضو هیات علمی پژوهشگاه فناوری های نوین علوم زیستی جهاد دانشگاهی جزییاتی از مزیت های یک روش جدید تعیین «توالی ژنتیکی» را اعلام کرد و گفت: در این روش از تولد نوزادان معلول ذهنی جلوگیری می شود.سعید رضا غفاری عضو هیات علمی پژوهشگاه فناوری های نوین علوم …
بیشتر بخوانید »کم خونی و خطر کاهش شنوایی
کم خونی و خطر کاهش شنوایی نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد که از کاهش شنوایی میتواند با کمخونی فقر آهن – ترکیب کاهش سطح آهن و گلبولهای قرمز خون – مرتبط باشد.در این مطالعه آشکار شد که افراد مبتلا به کم خونی فقر آهن دو برابر بیشتر از افرادی که به این عارضه خونی دچار نیستند با خطر کاهش …
بیشتر بخوانید »کاهش چربی بدن با خاموش کردن یک پروتئین
کاهش چربی بدن با خاموش کردن یک پروتئین مطالعات محققان نشان می دهد غیرفعال کردن یک پروتئین سبب کاهش چربی بدن و بهبود سطح قند خون می شود.چاقی بر تمام اندام های بدن تاثیر می گذارد و در این میان کبد جزء آسیب پذیرترین ها است. بیماری های مزمن کبدی، دیابت و بیماری های قلبی از جمله مهمترین آسیب های …
بیشتر بخوانید »کاهش خطر ابتلا به ورم مفاصل با جلوگیری از عفونت لثه
کاهش خطر ابتلا به ورم مفاصل با جلوگیری از عفونت لثه محققان دانشگاه جان هاپکینز دریافتند باکتری عامل عفونت های لثه می تواند باعث درد شدید مفاصل شود که با مسواک زدن و رعایت بهداشت دهان و دندان می توان احتمال آن را کاهش داد.محققان می گویند این یافته موید شواهد رو به رشدی است که نشان می دهد ابتلا …
بیشتر بخوانید »ارتباط منیزیم رژیمی و کاهش ریسک سکته و بیماری قلبی
ارتباط منیزیم رژیمی و کاهش ریسک سکته و بیماری قلبی به گفته محققان، رژیم غذایی غنی از منیزیم به کاهش ریسک بیماری هایی نظیر بیماری قلبی عروق کرونر، سکته و دیابت نوع۲ کمک می کند.این مطالعه شامل بررسی داده های مربوط به رژیم غذایی منیزیم و نتایج سلامت آن بر بیش از یک میلیون نفر در ۹ کشور جهان بود.محققان …
بیشتر بخوانید »تاثیر یائسگی بر کاهش عملکرد ریه
تاثیر یائسگی بر کاهش عملکرد ریه نتایج یک تحقیق جدید نشان میدهد که در دوران یائسگی عملکرد ریه زنان تضعیف میشود.کای تریبنر از دانشگاه برگن نروژ گفت: در دوران یائسگی علاوه بر بروز مشکلات گر گرفتگی و تعریق شبانه، عملکرد ریه نیز افت میکند.وی افزود: از آنجایی که زنان عمر طولانیتری دارند ممکن است سالهای بیشتری را پس از اتمام …
بیشتر بخوانید »