تگ ها: خواب

اسمارت فون ها عامل اختلال در خواب طبق مطالعه جدید محققان، هر چقدر یک فرد زمان بیشتری را صرف استفاده از اسمارت فون خود کند، کیفیت خواب بدتری خواهد داشت.محققان دانشگاه کالیفرنیا دریافتند افراد حاضر در مطالعه که در طول مدت یک ماه بیشتر از تلفن هوشمند خود استفاده کرده بودند در مقایسه با کسانی که زمان کمتری صرف استفاده …

خرخر کودکان هنگام خواب را جدی بگیرید دبیر اجرایی پانزدهمین کنگره سالیانه گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن گفت: والدین، خرخر کودکان هنگام خواب را مورد توجه جدی قرار دهند.دکتر علیرضا جعفری اظهار کرد که این موضوع می‌تواند ناشی از عوارض بزرگی لوزه باشد و اگر درمان نشود، روی گوش هم اثر گذاشته و مایع در …

چرا موقع بیداری از خواب باز هم خسته ایم؟ یک فوق تخصص روماتولوژی گفت: خستگی ها و دردهای مفصلی بعد از بیدار شدن از خواب صبحگاهی مهمترین علامت بیماری آرتریت روماتوئید است.انوشه حقیقی فوق تخصص روماتولوژی بیماری آرتریت روماتوئید را نسبتا شایع خواند و گفت : این بیماری در زنان شایع تر بوده و سه برابر مردان است.به گفته این …

آسپرین‌خوری قبل از خواب نتایج یک مطالعه جدید نشان داده است که اگر آسپیرین درست قبل از رفتن به رختخواب مصرف شود، ممکن است بیشترین فایده را برای سلامتی داشته باشد.خوردن روزانه آسپیرین به رقیق شدن خون و جلوگیری از تشکیل پلاکت کمک می‌کند، و خطر حمله قلبی و سکته مغزی را کاهش می‌دهد. کسانی که برای جلوگیری از مشکلات …

چرا وقتی خواب هستید، دچار حس سقوط می‌شوید؟ آیا تا به حال به خاطر حس سقوط به طور ناگهانی از خواب پریده‌اید؟ آیا حین خواب شبانه جنب و جوش زیادی دارید؟ این عارضه، حس سقوط در خواب یا سقوط خوابگاهی نامیده می‌شود. سقوط خوابگاهی یک بیماری و نشان‌دهنده اختلال سیستم عصبی نیست. بلکه یک سری پرش‌های عضلانی ناگهانی است که …

علت حرف زدن افراد در خواب در خواب حرف زدن پدیده ای جالبی است که حتما در میان اطرافیان شما افرادی هستند که این اتفاق را در آنها مشاهده کرده باشید.اما در خصوص علت آن شاید اطلاع زیادی نداشته و نمی دانید دلیل علمی و منطقی این پدیده به واقع چیست؟!حتماً برای شما هم پیش آمده که شب ها از …

۳ دلیل مهم برای استفاده از چشم‌بند خواب چشم‌بندهای خواب که پوششی نرم و کمی بزرگتر از عینک‌های معمولی‌اند چندین سال است که از سوی برخی افراد برای خواب مورد استفاده قرار می‌گیرند اما وسایلی همه‌گیر نیستند. در این‌جا سه فایده استفاده از آنها بیان شده است. استفاده از چشم‌بندهای خواب که به بالش‌های چشم هم معروفند چندین مزیت دارد …

اختلال خواب در افراد لاغر شایع تر است به گفته محققان، تشخیص و درمان آپنه خواب (اختلال در خواب) در افراد لاغرتر به مراتب دشوارتر است. محققان داده های بیش از ۱۵۰ بیمار مبتلا به آپنه خواب انسدادی (OSA) را که در بیمارستان پرنس ولز استرالیا ویزیت شده بودند، بررسی کردند.اگرچه این اختلال ارتباط زیادی با چاقی دارد، اما محققان دریافتند …

بیدار شدن از خواب در ساعتی خاص از شب بیدار شدن نیمه شب مشکل نسبتا رایجی است که به اختلالات خواب ناشی از اضطراب مرتبط است. با این حال، برای شناخت بهتر این بی خوابی ها و اقدام مناسب لازم است تا علت دقیق شناخته شود.برخی از افراد هر چه قدر دیر یا زود بخوابند ، در یک ساعت معین …