تگ ها: گل کلم

۸ نوع سبزی برای کاهش قند خون دیابتی‌ها

انتخاب سبزیجات کم کربوهیدرات یک گام هوشمند در کنترل قند خون مبتلایان به دیابت نوع ۲ است. این نوع سبزیجات حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر و در عین حال کم کالری هستند.   بهترین گزینه‌های گیاهی برای کنترل قند خون دیابتی‌ها   گل کلم: این نوع سبزی سرشار از ویتامین ث، فیبر، پتاسیم و فولات است. به علاوه …

بیشتر بخوانید »